Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

42 ккал
1 година
Грудка індички відварна
Корисне дієтичне блюдо для всієї родини! Відварна грудка індички-ідеальний спосіб
74 ккал
35 хвилин
Суп з кабачків з вершками
Легкий, дієтичний, ніжний, овочевий! Суп з кабачків з вершками завдяки своїй пюреобразной
82 ккал
10 хвилин
Салат з квасолею і солоними огірками
Легкий овочевий пісний салат з червоною квасолею. Пропоную урізноманітнити свій стіл
87 ккал
2 години30 хвилин
Гороховий кисіль
Ситне і поживне блюдо для всієї родини! Гороховий кисіль-старовинне блюдо російської
47 ккал
40 хвилин
Томатний суп з морепродуктами
Це найсмачніший суп, який я їла в житті! Обов'язково готувати!
55 ккал
10 хвилин
Смузі з ківі і бананом
Спробуйте! Екзотично, смачно і неймовірно корисно!
147 ккал
5 хвилин
Каша з толокна і відео
Корисна і дуже проста каша з толокна! Готуй і сяй здоров'ям!
109 ккал
30 хвилин
Коржик з висівок
Дієтичні коржі без борошна! Джерело здоров'я!
141 ккал
3 години
Суп із зеленої сочевиці з овочами і сумішшю трав
Приготуй неймовірно смачну першу страву з болгарським колоритом! Для мене будь-болгарське
125 ккал
10 хвилин
Салат Пекінська капуста перець болгарський помідори
Свіжий, соковитий, легкий, корисний, без майонезу! Салат з пекінської капусти,
170 ккал
40 хвилин
Паелья смачна вечеря за 40 хвилин і відео
Іспанська паелья-це смачна і швидка вечеря за 40 хвилин. Приготувавши один раз паелью за цим
29 ккал
30 хвилин
Овочі на пару в пароварці
Просте, дієтичне і неймовірно корисне блюдо! При приготуванні овочів на пару в продуктах
153 ккал
30 хвилин
Сьомга в духовці соковита і м'яка
Ніжна, апетитна, корисна, для всієї родини! Сьомга, запечена в духовці за цим рецептом,
110 ккал
1 година30 хвилин
Тушковане м'ясо з овочами в Казані
Дуже смачна страва для тих, хто любить м'ясо! Тушковане м'ясо з овочами в Казані - просте і
147 ккал
40 хвилин
Салат з відвареною картоплею і рибою
Салат, яким можна нагодувати всю сім'ю! Салат з відвареною картоплею і рибою виходить досить
163 ккал
1 година30 хвилин
Перець з фаршем і сиром в духовці
Яскраве, ситне ароматне гаряче на обід або вечерю! Перець з фаршем і сиром в духовці - це
273 ккал
40 хвилин
Коржі з борошна амаранту і відео
Низькокалорійні і багаті вітамінами коржі на сніданок або вечерю! Чудовий рецепт дуже
34 ккал
3 години20 хвилин
Томатний суп з квасолею яловичиною картоплею
Всі продукти можна знайти вдома! Смачно і з користю для фігури.
105 ккал
20 хвилин
Салат з вігною сиром і черрі
Супер вітамінний, приголомшливо смачний салат! Харчуйся здорово і красиво!
17 ккал
30 хвилин
Минтай відвареної
Ароматна дієтична риба для корисного обіду. Дієтична-зовсім не означає Не смачна!
46 ккал
40 хвилин
Норвезький суп із сьомги з вершками і відео
Швидкий, простий і легкий суп! Ароматний і смачний!
44 ккал
1 година40 хвилин
Пропарений рис в мультиварці рецепт
Рис виходить розсипчастий, золотистий і дуже смачний! Зайка260188 автор рецепта
28 ккал
55 хвилин
Цвітна капуста в пароварці найпростіший рецепт
Супер корисний, вітамінний і дуже смачний овочевий гарнір! Що може бути корисніше овочів, ще
152 ккал
2 години30 хвилин
Курячі шлунки в домашньому часниковому соусі
Найніжніші курячі шлунки, які підійдуть до будь-якого столу. Даний рецепт готується довго,
112 ккал
1 день2 години
Заєць з картоплею в духовці
Дивно ніжний і ароматний заєць в духовці з картоплею! Готуй і ти.
103 ккал
30 хвилин
Вершковий крем-суп з цвітної капусти з цибулею
Смачний легкий і ніжний суп-пюре для всіх, хто стежить за фігурою! Цей суп ідеально підійде в
126 ккал
1 година30 хвилин
Філе стегна індички в мультиварці
Найніжніше м'ясо з овочами - свято кожен день! Філе стегна індички в мультиварці - це
136 ккал
1 година
Коржі з нутовой борошна
Незвичайне блюдо зробить ранок незабутнім! Коржі з нутовой борошна - яскраве блюдо зі
40 ккал
1 година15 хвилин
Капуста в горщиках в духовці
Коли бюджетний гарнір дійсно смачний! Дієтичний гарнір з молодої капусти з овочами і
78 ккал
15 хвилин
Відварна риба за 3 хвилини в цибулинні з рідким димом
Це найшвидший рецепт приготування скумбрії, який я знаю! Коли я готувала цей рецепт вперше,
94 ккал
20 хвилин
Омлет класичний в мультиварці
Швидко,смачно,підходить для сніданку навіть тим хто на дієті,поживно. Навіть готую і на
162 ккал
1 година45 хвилин
Карпаччо з буряка
Красиве, просте, корисне і дуже смачна страва! Карпаччо з буряка легко готувати, а виходить
84 ккал
40 хвилин
Філе індички на сковороді
Смачне і вишукане блюдо для вашого столу! Індичка, приготована за цим рецептом, виглядає
238 ккал
30 хвилин
Курка на пару в мультиварці
Легка, дієтична, корисна, для схуднення! Курка на пару в мультиварці — рецепт, який стане в
201 ккал
1 година
Фрикадельки з підливою томатною пастою на сковороді
Ідеальне ситне блюдо для обіду або вечері! Фрикадельки з підливою з томатної пасти на
99 ккал
20 хвилин
Грецький салат з пекінською капустою
Готуємо ще одну варіацію знаменитого на весь світ салату. Обожнюю цей салат.
320 ккал
50 хвилин
Маффіни з амарантової борошном
Безглютенові ласощі-смачні та корисні мафіни! Спробуй спекти!
32 ккал
30 хвилин
Пісні щі з квасолею консервованої і капустою
На швидку руку, надзвичайно смачно і просто, на обід! Пісні щі з консервованою квасолею і
61 ккал
8 годин20 хвилин
Йогурт з полуницею в мультиварці
Полуничний йогурт, приготований вдома! Максимум смаку і користі!
166 ккал
2 години20 хвилин
Яловича грудинка в мультиварці
Густий соус і ніжне м'ясо, яке буквально тане в роті! Яловича грудинка в мультиварці - блюдо
198 ккал
30 хвилин
Бефстроганов курячий
Швидкий і дуже смачна вечеря з простих інгредієнтів. Читай і готуй!
196 ккал
20 хвилин
Пудинг дієтичний сирний в мікрохвильовці гарячий десерт
Смачний дієтичний десерт за кілька хвилин? Легко!
87 ккал
1 година15 хвилин
Цибульний салат з гранатовим соусом
Любителі шашлику оцінять такий салат по достоїнству. Дуже смачно svetadep автор рецепта
114 ккал
30 хвилин
Сьомга на пару
Рецепт для правильно харчуються і тих, що худнуть! Для інших-теж!
111 ккал
50 хвилин
Теплий салат Фантазія
Дієтичний салат для тих, хто цінує своє здоров'я, здоров'я сім'ї! У світі існує більше 3000
93 ккал
3 години
Салат з маринованими помідорами
Красиве і смачне блюдо для будь-якої трапези! Салат з маринованими помідорами - дуже смачний
229 ккал
1 година10 хвилин
М'ясо в сметані з сиром
Універсальний рецепт приготування м'яса! І в бенкет, і в світ!
49 ккал
9 годин30 хвилин
Салат з квасолею і пекінською капустою і огірком
Спробуй приготувати легкий перекус для себе і рідних! Салат з квасолею і пекінською капустою
60 ккал
1 година
Пісне овочеве рагу
Ніжне рагу з баклажанами нікого не залишить байдужим!)). Обожнюємо баклажани всією сім'єю,
107 ккал
2 години
Котлети з курячої грудки в духовці
Соковиті запечені дієтичні котлети з курячої грудки. Котлети з курячої грудки виходять