Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

161 ккал
35 хвилин
Салат зі смаженою рибою
З цим рецептом легкий і смачний вечеря гарантований! Салат зі смаженою рибою-легкий і
93 ккал
20 хвилин
Вінегрет без горошку класичний
Один з найпопулярніших пісних салатів російської кухні. Класичний варіант готується
116 ккал
50 хвилин
Відварна курячі грудки в мультиварці
Смачно. Без клопоту.
198 ккал
15 хвилин
Стейк з яловичини з розмарином на сковороді гриль
Стейк! Саме це замовляють чоловіки, коли просять шматок м'яса!
129 ккал
1 година15 хвилин
Свинина з патисоном картоплею болгарським перцем в рукаві
Смачне ситне блюдо з прованським ароматом для великої компанії! І знову я повертаюся до
106 ккал
10 годин15 хвилин
Лляна каша з розторопшею
Корисний сніданок для бадьорості і здоров'я! Каша з насіння льону-це саме той сніданок, який
120 ккал
1 година
Салат з чорної сочевиці з зеленню
Цей салат-це не тільки смачна їжа, але і профілактика старіння! .
47 ккал
1 година20 хвилин
Юшка класична з картоплею з річкової риби
Смачне ароматне корисне перша страва, приготоване з душею! Я дуже люблю класичну юшку,
132 ккал
15 хвилин
Салат зі свіжого гарбуза
Незвичайний, барвистий і легкий салат зі свіжим гарбузом. Салат з пряним гарбузом і
238 ккал
30 хвилин
Крекери з лляного насіння
Обожнюю ці крекери, вони дуже корисні і смачні! А як хрумтять!!
143 ккал
1 година
Дієтичні сирні хлібці з висівками
Дієта може бути не тільки корисною, але і смачною! На прохання учасників нашого сайту освоїла
186 ккал
4 години
Свинячі ребра з овочами
Надзвичайне ситне блюдо, яке нагодує всю сім'ю! Свинячі реберця, тушковані з овочами, - один
146 ккал
1 година
Класичний салат Вальдорф з селерою яблуком і куркою
Найсмачніший, апетитний, яскравий, святковий, соковитий! Класичний салат Вальдорф
351 ккал
20 хвилин
Паста з гречки з горіхами і спеціями
Пасту зі спеціями і горіхами можна їсти не відчуваючи докорів сумління! Їжа-це не тільки
330 ккал
40 хвилин
Стейк із сьомги в духовці запечений
На швидку руку, дуже смачно, корисно, свято кожен день! Стейк із сьомги запечений в духовці ви
146 ккал
40 хвилин
Оладки з банана і борошна
Спробуй почати свій день смачно і корисно! Оладки з банана і борошна - прекрасний варіант
117 ккал
30 хвилин
Салат Лібрето
Яскравий легкий салат з креветками, помідорами черрі і зеленню. Для цього салату сухарики
108 ккал
2 години
Салат з копченою червоною рибою
Цей барвистий салат обов'язково підніме тобі настрій! Салат з копченою червоною рибою - дуже
78 ккал
35 хвилин
Солодкі канапе з сиром
Незвично. Для того, хто любить поєднувати солодке і солоного.
40 ккал
10 хвилин
Салат для схуднення з сирим буряком без заправки
Смачний і корисний салат для схуднення і здорового харчування ! Салат з сирої буряком сприяє
188 ккал
1 година30 хвилин
Житні коржі без дріжджів в духовці
Дієтичні коржі швидкого приготування! Дуже простий і швидкий рецепт приготування смачних
29 ккал
40 хвилин
Дієтичний суп для схуднення
Простий, смачний, легкий, корисний, на кожен день! Дієтичний суп для схуднення — рецепт
89 ккал
1 година45 хвилин
Рататуй з баклажанів, кабачків і перцю з цибулею
Порадуй сім'ю прованським блюдом-яскравим, красивим і дуже смачним! Мій улюблений рецепт
244 ккал
1 година
Пісне печиво кавові зерна
Навіть в пост можна приготувати смачний десерт! Angel автор рецепта
174 ккал
20 хвилин
Весняний салат з кропиви з яйцем
Весняна бомба вітамінів. Салат, який приємно здивує своїм смаком.
89 ккал
40 хвилин
Форель річкова запечена в листі хрону
Смачна, соковита, корисна рибка - пробуй). Рецептом поділився знайомий рибалка.
194 ккал
1 година30 хвилин
Вірменські пиріжки з зеленню
Найсмачніша кавказька випічка! Приготувати легко!
250 ккал
2 години
Тісто без глютену для піци
Хрустка Піца без глютену! Готуй смачно і нешкідливо!
195 ккал
40 хвилин
Рис і котлети на пару в мультиварці і відео
Дбаєш про здоров'я і фігуру? Готуй смачні корисні страви на пару!
71 ккал
1 година40 хвилин
Фаршировані перці з індичкою і овочами
Такі перчики не зашкодять фігурі і будуть незамінні при дієтах. Ксюня автор рецепта
157 ккал
2 дні
Домашня салямі і відео
Домашня салямі в духовці краще магазинної! Натуральна ковбаса легко!
244 ккал
45 хвилин
Мармурова яловичина гриль
Любиш соковите м'ясо на грилі? Тоді цей рецепт для тебе!
111 ккал
40 хвилин
Цвітна капуста з печерицями
Ароматне і смачне блюдо на вечерю для улюбленої сім'ї! Цвітна капуста з печерицями –
60 ккал
1 година30 хвилин
Картопляні котлети з пюре в духовці
Апетитне блюдо з найпростіших інгредієнтів! Картопляні котлети з пюре в духовці – найкраще,
423 ккал
40 хвилин
Круглий хлібець з толокном
Смачне і корисне хрустке ласощі наповнить енергією на весь день! Нескладний рецепт смачних
93 ккал
1 година
Кабачки кільцями в духовці з фаршем
Корисний, збалансований, на вечерю для всієї родини! Кабачки кільцями в духовці з фаршем
83 ккал
15 хвилин
Молоді кабачки з цибулею і петрушкою зі сметаною
Таким блюдом ні з ким не захочеться ділитися. Вкотре переконуюся: все геніальне - просто!
136 ккал
2 години
Дієтичні рубані котлети з курячої грудки
Дуже смачні і соковиті котлети. Рекомендовано до вживання!
26 ккал
30 хвилин
Салат з селерою і огірком
Легкий і смачний салатик з цитрусовою ноткою!!! Влітку можна замінити висококалорійні
184 ккал
10 хвилин
Протеїново-сирний десерт зі сливою і цільним вівсом
Правильно харчуватися-це смачно і космічно незвично! Приємне поєднання сиру з цільним
123 ккал
35 хвилин
Розсипчаста гречка в мультиварці
Смачна, розсипчаста каша з маслом - ну просто смакота! Кожен знає про користь каш.
117 ккал
1 година30 хвилин
Тефтелі з яловичини з томатно-сметанним підливою на сметані і відео
Бабусин рецепт тефтелей як в дитинстві! Пиши, готуй, дуже смачно!
186 ккал
30 хвилин
Дієтичні панкейкі вівсяні на молоці
Це швидке, смачне, а головне те, що воно без шкоди для фігури. Крістіна Мілі автор рецепта
117 ккал
20 хвилин
Салат з квасолі з помідорами
Готується швидко, легкий і смачний, низькокалорійний ! У ньому правильно підібрані всі
393 ккал
5 хвилин
Пророщений овес з волоськими горіхами і смородиною
Відмінний рецепт для тих, хто дотримується сироїдіння! Спробуй!
89 ккал
20 хвилин
Салат з кукурудзою і яблуками
Швидкий і легкий салатик! Шматочок літа на вашому столі!
88 ккал
45 хвилин
Горохова каша з морквою і цибулею в мультиварці
Підходить у Великий піст. Корисно для спортсменів і тих, хто на дієті.
283 ккал
45 хвилин
Вівсяне печиво без цукру
Дуже смачне і корисне домашнє печиво до чаю! Зараз особливо популярна тема здорового
172 ккал
1 година20 хвилин
Гарбузове панкейкі з гарбуза і 15 схожих рецептів
Смачні, апетитні, корисні і ароматні! Гарбузові панкейкі по виду майже не відрізняються від
92 ккал
1 година30 хвилин
Морква в сметані в мультиварці
Яскраве сонячне блюдо, що піднімає настрій! Морква в сметані в мультиварці - дивно простий