Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

127 ккал
40 хвилин
Запіканка з баклажан в духовці
З такими чудо-овочами нам і м'ясо ні до чого! Стиглі овочі з пікантним сиром, запечені з
93 ккал
45 хвилин
Заморожена квасоля з кукурудзою і зеленню на сковороді і відео
Проста дуже смачна заморозка на сковороді! Овочі соковиті, ароматні!
99 ккал
3 години
Хашлама по вірменськи з яловичини
Апетитна, густа, ситна, неймовірно смачна! Хашлама по-вірменськи з яловичини — відоме
148 ккал
2 години15 хвилин
Пиріг з сиром вершковим маслом і гарбузом на вівсяному борошні
Смачний пиріг з корисних продуктів! Спробуй!
166 ккал
30 хвилин
Парова тілапія з помідорами черрі і салатним міксом
Смачненьке блюдо для любителів здорового харчування! Раз вже дорвалися до риби, потрібно і
152 ккал
30 хвилин
Запіканка на рисовому борошні з вишнею
Смачний сніданок. Неповторне поєднання вишні і сиру.
261 ккал
3 години
Житні коржі на дріжджах
Житня випічка-це дуже смачно і неймовірно корисно! Житні коржі на дріжджах - вельми корисна
209 ккал
15 хвилин
ПП Салат з селерою, яблуком, горіхами і лимонним соком
Свіжий і хрусткий-те, що потрібно для Детокс. Чудовий легкий салат дозволить позбутися від
80 ккал
45 хвилин
Судак на пару в мультиварці
Риба на пару-смачно, просто і корисно! Судак на пару в мультиварці приготується за чверть
84 ккал
5 хвилин
Салат з сьомгою цибулею пореєм черрі латук
Яскравий, красивий і смачний салат зі слабосоленої сьомгою! Слабосолона сьомга робить
104 ккал
35 хвилин
Курячі сердечка зі шпинатом рецепт
Поповни меню стравою з мінімумів жирів! Це корисно!
133 ккал
1 година20 хвилин
Кефірні крильця тушковані в мультиварці
З базиліком все змінює свій смак, набуваючи родзинку! Даний рецепт можна використовувати
33 ккал
10 хвилин
Як варити заморожені креветки
Ніжні ароматні креветки люблять всі без винятку. Користь креветок складно переоцінити.
224 ккал
50 хвилин
Стейк риби на сковороді гриль
Зовсім небагато зусиль і соковита рибка у тебе на столі! Стейк риби на сковороді гриль - той
93 ккал
1 година20 хвилин
М'ясо в гарбузі в духовці
Смачне і дуже корисне, прикрасить будь-який стіл! Запечене в духовці м'ясо в гарбузі-це
168 ккал
40 хвилин
Салат Цезар з куркою сухарями жовтками
Простий, швидкий і дуже смачний рецепт курячого Цезаря. Дуже простий у приготуванні, дуже
37 ккал
25 хвилин
Пісна окрошка на квасі
Варіація всіма улюбленої окрошки, але без ковбаси. Порадуй себе в пост!
69 ккал
25 хвилин
Салат Пекінська капуста з маслом
Легкий, соковитий і в міру солодкий корисний салатик! Такий салат можна їсти не боячись, що це
254 ккал
3 години15 хвилин
Курка з рисом всередині і часником
Чудове блюдо 2 в 1 для повсякденного і святкового столу! Універсальне блюдо, яке підійде до
170 ккал
30 хвилин
Панкейкі з пророщеного овесу
Дуже смачний і здоровий сніданок для бадьорого ранку і активного дня! Спробуйте приготувати