Свинина маринована в соєвому соусі по китайськи
Блюдо з китайського ресторану тепер і у тебе вдома! Цей рецепт абсолютно нескладний! Свинина в кисло-солодкому соусі змінить вашу думку про смаженому м'ясі. Приготоване таким способом м'ясо, 3 виходить надзвичайно соковитим, пряним, поживним, м'яким і дуже смачним! Блюдо подобається всім без винятку!
покрокове приготування
-
Крок 1
Як готувати свинину по-китайськи? Підготуйте всі інгредієнти за списком. Морква, кунжут і петрушку використовуйте за бажанням, це блюдо буде смачним і без них теж.
-
Крок 2
Якщо потрібно, разморозьте м'якоть свинини, заздалегідь переклавши її з морозилки на нижню полицю холодильника. Потім помийте її, обсушити паперовими рушниками. Наріжте тонкими пластинками (8-10 см в довжину і 3-4 см в ширину). Якщо хочете, відбийте скибочки з двох сторін кухонним молоточком.
-
Крок 3
Перекладіть свинячі скибочки в миску і залийте соєвим соусом. Добре перемішайте і залиште для маринування мінімум на 20 хвилин, але можна і на ніч. Чим довше м'ясо маринується, тим соковитіше і ароматні воно буде. Солити свинину не потрібно, так як соєвий соус вже досить солоний.
-
Крок 4
Додайте картопляний або кукурудзяний крохмаль і добре перемішайте.
-
Крок 5
Важливо, щоб кожен м'ясний шматочок виявився в крохмалі, це дуже нагадує принцип клярі. Зовні виглядає так, як ніби свинину занурили в сметану.
-
Крок 6
У глибоку сковороду (або невеликий казан) налийте рослинне масло з високою температурою димлення. Добре розігрійте на сильному вогні. Опустіть в гаряче масло дерев'яну кухонну лопатку, якщо навколо зібралися бульбашки, значить масло розігріте досить. Зменшіть нагрів до середнього, відправте в сковороду свинину і обсмажте її у фритюрі з двох сторін до золотистого кольору, приблизно по 3 хвилини з кожного боку.
-
Крок 7
Дістаньте м'ясо за допомогою шумівки. Будьте обережні, щоб не обпектися.
-
Крок 8
Тарілку застеліть паперовими рушниками. Викладіть на них обсмажене м'ясо, щоб зайвий жир стік.
-
Крок 9
Очистіть добре помиту морквину від шкірки. Наріжте її тонкою соломкою або потріть на корейській тертці.
-
Крок 10
Помиту і обсушену паперовими рушниками петрушку крупно наріжте без гілочок. Петрушка і морквина в цій страві необов'язкові, але бажані.
-
Крок 11
Тепер приготуйте кисло-солодкий соус. Для цього в сотейнику змішайте цукор і томатну пасту, перемішайте суміш до розчинення кристалів цукру. Томатну пасту можна замінити томатним соусом або кетчупом на свій смак. Якщо любите гострі страви, візьміть кетчуп супер-гострий, якщо немає, вибирайте продукт середньої гостроти. За бажанням для аромату і смаку влийте сік, вичавлений з половинки лимона.
-
Крок 12
Влийте кип'ячену воду, теплу або охолоджену.
-
Крок 13
Додайте 9% столовий оцет (або візьміть рисовий оцет для суші). Каструльку з соусом прогрійте пару хвилин на невеликому вогні.
-
Крок 14
Додайте 2 столові ложки рослинної олії. Підійде те, в якому обсмажувалося м'ясо. Воно додасть соусу глянець.
-
Крок 15
Влийте кунжутне масло (якщо є) в соус, воно додасть готовому м'ясу специфічний аромат. Добре перемішайте і готуйте ще 2 хвилини.
-
Крок 16
Потім в соус викладіть обсмажену свинину, перемішайте, щоб соус добре розподілився по всіх м'ясних шматочках.
-
Крок 17
Додайте до м'яса моркву і петрушку. Перемішавши.
-
Крок 18
Зачекайте 2 хвилини і вимикайте плиту. Наша свинина по-китайськи готова!
-
Крок 19
Розкладіть блюдо по тарілках. За бажанням посипте зверху кунжутом, який попередньо добре підсушити до золотистого на сухій сковороді, щоб він став ще ароматні. Традиційно свинина в кисло-солодкому соусі подається з розсипчастим рисом або, якщо хочете, приготуйте як гарнір рисову локшину, смажену картоплю.
-
Крок 20
Смачного!
- Рецепт можна доповнити іншими овочами. Наприклад, нарізаний півкільцями ріпчасту цибулю або цибулю-порей, Різнокольоровий болгарський перець, нарізаний невеликими шматочками свіжий або консервований ананас.
- готову свинину в кисло-солодкому соусі можна заморозити. Для цього перекладіть її в герметично закривається контейнер. Зберігати блюдо можна 3-4 місяці при температурі -18 градусів. Розморожувати слід на нижній полиці холодильника. Розігрівати на сковороді під кришкою.
- вимийте м'ясо, обов'язково обсушити паперовим рушником, інакше зайва волога не дасть йому обсмажити - воно буде гаситися.
- для цього рецепта краще брати не заморожене, а свіже м'ясо, інакше готове м'ясо ризикує вийти сухим.
- коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.
- використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти. Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.
- для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Крохмаль - 320 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Олія кунжутна - 899 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.


