Свинина маринована в соєвому соусі по китайськи

Блюдо з китайського ресторану тепер і у тебе вдома! Цей рецепт абсолютно нескладний! Свинина в кисло-солодкому соусі змінить вашу думку про смаженому м'ясі. Приготоване таким способом м'ясо, 3 виходить надзвичайно соковитим, пряним, поживним, м'яким і дуже смачним! Блюдо подобається всім без винятку!
nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 8 г
жири 54 % 25 г
вуглеводи 28 % 13 г
291 ккал
ГІ: 54 / 0 / 46

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як готувати свинину по-китайськи? Підготуйте всі інгредієнти за списком. Морква, кунжут і петрушку використовуйте за бажанням, це блюдо буде смачним і без них теж.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Якщо потрібно, разморозьте м'якоть свинини, заздалегідь переклавши її з морозилки на нижню полицю холодильника. Потім помийте її, обсушити паперовими рушниками. Наріжте тонкими пластинками (8-10 см в довжину і 3-4 см в ширину). Якщо хочете, відбийте скибочки з двох сторін кухонним молоточком.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Перекладіть свинячі скибочки в миску і залийте соєвим соусом. Добре перемішайте і залиште для маринування мінімум на 20 хвилин, але можна і на ніч. Чим довше м'ясо маринується, тим соковитіше і ароматні воно буде. Солити свинину не потрібно, так як соєвий соус вже досить солоний.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додайте картопляний або кукурудзяний крохмаль і добре перемішайте.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Важливо, щоб кожен м'ясний шматочок виявився в крохмалі, це дуже нагадує принцип клярі. Зовні виглядає так, як ніби свинину занурили в сметану.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У глибоку сковороду (або невеликий казан) налийте рослинне масло з високою температурою димлення. Добре розігрійте на сильному вогні. Опустіть в гаряче масло дерев'яну кухонну лопатку, якщо навколо зібралися бульбашки, значить масло розігріте досить. Зменшіть нагрів до середнього, відправте в сковороду свинину і обсмажте її у фритюрі з двох сторін до золотистого кольору, приблизно по 3 хвилини з кожного боку.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Дістаньте м'ясо за допомогою шумівки. Будьте обережні, щоб не обпектися.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Тарілку застеліть паперовими рушниками. Викладіть на них обсмажене м'ясо, щоб зайвий жир стік.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Очистіть добре помиту морквину від шкірки. Наріжте її тонкою соломкою або потріть на корейській тертці.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Помиту і обсушену паперовими рушниками петрушку крупно наріжте без гілочок. Петрушка і морквина в цій страві необов'язкові, але бажані.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Тепер приготуйте кисло-солодкий соус. Для цього в сотейнику змішайте цукор і томатну пасту, перемішайте суміш до розчинення кристалів цукру. Томатну пасту можна замінити томатним соусом або кетчупом на свій смак. Якщо любите гострі страви, візьміть кетчуп супер-гострий, якщо немає, вибирайте продукт середньої гостроти. За бажанням для аромату і смаку влийте сік, вичавлений з половинки лимона.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Влийте кип'ячену воду, теплу або охолоджену.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Додайте 9% столовий оцет (або візьміть рисовий оцет для суші). Каструльку з соусом прогрійте пару хвилин на невеликому вогні.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Додайте 2 столові ложки рослинної олії. Підійде те, в якому обсмажувалося м'ясо. Воно додасть соусу глянець.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Влийте кунжутне масло (якщо є) в соус, воно додасть готовому м'ясу специфічний аромат. Добре перемішайте і готуйте ще 2 хвилини.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Потім в соус викладіть обсмажену свинину, перемішайте, щоб соус добре розподілився по всіх м'ясних шматочках.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Додайте до м'яса моркву і петрушку. Перемішавши.

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Зачекайте 2 хвилини і вимикайте плиту. Наша свинина по-китайськи готова!

  19. Крок 19:

    Шаг 19.

    Розкладіть блюдо по тарілках. За бажанням посипте зверху кунжутом, який попередньо добре підсушити до золотистого на сухій сковороді, щоб він став ще ароматні. Традиційно свинина в кисло-солодкому соусі подається з розсипчастим рисом або, якщо хочете, приготуйте як гарнір рисову локшину, смажену картоплю.

  20. Крок 20:

    Шаг 20.

    Смачного!

Рецепт можна доповнити іншими овочами. Наприклад, нарізаний півкільцями ріпчасту цибулю або цибулю-порей, Різнокольоровий болгарський перець, нарізаний невеликими шматочками свіжий або консервований ананас.

готову свинину в кисло-солодкому соусі можна заморозити. Для цього перекладіть її в герметично закривається контейнер. Зберігати блюдо можна 3-4 місяці при температурі -18 градусів. Розморожувати слід на нижній полиці холодильника. Розігрівати на сковороді під кришкою.

вимийте м'ясо, обов'язково обсушити паперовим рушником, інакше зайва волога не дасть йому обсмажити - воно буде гаситися.

для цього рецепта краще брати не заморожене, а свіже м'ясо, інакше готове м'ясо ризикує вийти сухим.

коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.

використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени.
нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти.
Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.

для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Крохмаль - 320   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563   ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Кунжутне масло - 899   ккал/100г

Схожі рецепти