склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Приготуємо інгредієнти. Швидше, звичайно, вийде приготувати паштет з консервованої квасолі, але набагато смачніше він виходить з вареної квасолі. Але часу на його приготування потрібно більше через термічної обробки сухої квасолі. Використовувати для паштету можна червону або білу квасолю, це, єдине, вплине на колір паштету, але не на його смак.
Крок 2:
Промиваємо суху квасолю і замочуємо її на ніч. Вона добре розбухне і вбере в себе багато рідини, тому ємність для замочування квасолі потрібно брати велику, щоб вода покривала квасоля в два рази. Коли квасоля добре набубнявіє, ще раз промиваємо її і заливаємо чистою водою. Ставимо на вогонь. Доводимо до кипіння і варимо на середньому вогні близько 1 години.
Крок 3:
Але потрібно орієнтуватися на стан продукту, час її розварювання залежить від того, наскільки свіжа квасоля. Якщо квасоля почала розварюватися, то присаливаем її за смаком, вогонь вимикаємо. Якщо квасоля ще тверда, то ще варимо її, поки вона не стане м'якою. Якщо бульйону в каструльці з квасолею залишилося небагато, то не потрібно його зливати. Даємо квасолі трохи охолонути.
Крок 4:
Тим часом приготуємо волоські горішки. Промиємо їх і підсушити в мікрохвильовій печі, щоб вони стали хрусткими. Подрібнити їх за допомогою блендера дуже дрібно, можна сказати, в борошно. Волоські горіхи повинні відчуватися в паштеті тільки смаком, а не осколками горішків.
Крок 5:
Також приготуємо овочі для паштету. Вони поліпшать смак паштету і зроблять його ніжніше. Моркву натираємо на тертці.
Крок 6:
Цибулю дрібно ріжемо.
Крок 7:
На сковороді розігріваємо оливкову олію. Обсмажуємо на олії овочі до м'якості моркви і прозорості цибулі.
Крок 8:
Знімаємо овочеву піджарку з вогню.
Крок 9:
Блендером збиваємо квасоля з бульйоном в однорідну масу. Якщо здається, що маса дуже щільна і туга, можна додати трохи кип'яченої води. Додаємо до цієї маси овочеву зажарку, зубчик часнику, спеції: Мелені гострий і чорний перці, сіль за смаком і подрібнений волоський горіх. Знову ще раз збиваємо блендером квасолевий паштет. Розкладаємо його в баночки, даємо трохи охолонути в холодильнику і подаємо до столу. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Квасоля - 328 ккал/100г
- Біла квасоля - 352 ккал/100г
- Квасоля вогненно-червона - 23 ккал/100г
- Квасоля свіжозаморожена в упаковці (300 г.) - 102 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Масло з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал / 100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Перець гострий мелений - 21 ккал/100г