М'який і соковитий шашлик зі свинини з оцтом і цибулею

смачний рецепт для любителів відпочинку на природі! З усіх страв, які готуються на природі, в першу чергу приходить думка про шашликах. Всім подобається, коли шашлик м'який і соковитий, але не у всіх виходить правильно його приготувати. Багато що, в цій справі, залежить від підготовленого маринаду.

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 12 г
жири 52 % 16 г
вуглеводи 10 % 3 г
205 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Смачний і соковитий шашлик починається з вибору м'яса. Для цієї мети найкраще підійде м'ясо шийної частини свинини. У ньому присутня невелика кількість жиру, яке не дасть шашлику стати сухим. Правильне м'ясо наріжте на шматочки, приблизно, однакового розміру, щоб їх було зручно нанизувати на шампура.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Як замаринувати шашлик зі свинини з оцтом? Для маринування шашлику цибулі необхідно брати багато. Очистіть цибулю від лушпиння і потримайте його деякий час в холодній воді. Завдяки цьому, при нарізанні цибулі, очі будуть менше сльозитися. Очищену цибулю наріжте великими смужками. Трохи пам'ятайте його руками, щоб він швидше ставав м'яким і починав пускати сік. За бажанням кількість цибулі можна додати більше. Від цього готові шашлик тільки виграє.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Заздалегідь підготуйте чашу для маринування м'яса. Викладіть на дно чаші нарізані шматочки м'яса. Потім викладіть шар цибулі і ще шар м'яса.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Лук прокладайте рясними шарами. Так прокладете шарами весь цибулю і м'ясо.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Потім полийте м'ясо оцтом і рослинним маслом. За смаком насипте в чашу спеції для шашлику. Все добре перемішайте руками. Накрийте чашу кришкою або харчовою плівкою і залиште маринуватися на 5 годин (а краще на ніч). Перед приготуванням насипте до м'яса солі і добре перемішайте.

  6. Крок 6

    Крок 6

    М'ясо очищайте від цибулі і нанизуйте на шампура. Готуйте шашлик на мангалі, на гарячому вугіллі. Рівномірно провертайте шампура, щоб м'ясо прожарювалося з усіх боків. До готового шашлику наріжте свіжі овочі та зелень. Смачного!

  • щоб приготувати шашлик не обов'язково чекати теплої погоди. Його можна готувати в будь-який час року. приготування правильного шашлику-це цілий ритуал. І, найкраще, віддати цю першість чоловікам. Лук відмінно підходить для маринування м'яса і він присутній, практично, у всіх маринадах. А ось інші спеції і добавки можна додавати на свій смак і настрій. смачних всім шашликів!
  • М'ясо проткніть ножем: якщо ніж входь легко і тече світлий сік, значить воно готове, якщо сік рожевого або червоного кольору - потрібно продовжити приготування.
  • для цього рецепта краще брати не заморожене, а свіже м'ясо, інакше готове м'ясо ризикує вийти сухим.
  • крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти