Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

44 ккал
30 хвилин
Цвітна капуста в пароварці
Легке свіже смачна страва для всіх, хто стежить за своєю фігурою. Іноді хочеться чогось
81 ккал
35 хвилин
Сирники як кекси запечені
Ідеальний варіант вечері, велика кількість білка! Єлизавета автор рецепта
190 ккал
11 годин40 хвилин
Круглий пиріг з толокном
Хліб на заквасці самостійно? Без проблем!
101 ккал
40 хвилин
Рибний фарш в духовці
Хороший варіант здорового вечері для великих і маленьких. У цій страві, що називається,
137 ккал
1 година15 хвилин
М'ясо по чеськи
Оригінальне поєднання курячого м'яса зі свіжою м'ятою! М'ясо по чеськи-небанальний
76 ккал
20 хвилин
Омлет без масла на сковороді
Дуже швидке, смачне і корисне блюдо! Омлет без масла на сковороді - ситний, поживний сніданок
94 ккал
1 година30 хвилин
Дикий рис з куркою, баклажанами і болгарським перцем і відео
Святковий дикий рис з куркою в баклажанах! Готуй красиво.
53 ккал
40 хвилин
Салат із сушеної морської капусти
Спробуй приготувати цей смачний морський салат! Салат із сушеної морської капусти,
124 ккал
40 хвилин
Салат з кіноа і авокадо
Дуже ситне і в той же час малокалорійне блюдо! Салат з кіноа і авокадо містить поживний білок і
228 ккал
15 годин
Качка тушкована в мультиварці
Смачна, соковита, солодка качка в мультиварці! Готуй!
5 ккал
20 хвилин
Цвітна капуста на пару
На порядок смачніше і корисніше, ніж відварна. Цвітна капуста на пару відрізняється від
109 ккал
20 хвилин
Печериці з сиром з блакитною пліснявою
Легка тепла закуска до білого вина. Тонкий аромат грибів і сиру!
153 ккал
30 хвилин
Сьомга в духовці соковита і м'яка
Ніжна, апетитна, корисна, для всієї родини! Сьомга, запечена в духовці за цим рецептом,
99 ккал
20 хвилин
Салат кучерява капуста кале
Хочеш мати здорове тіло і оптимальну вагу? Вживай зелень!
138 ккал
10 хвилин
Бананові панкейкі без цукру
Смачний, швидкий і корисний сніданок за 10 хвилин! Ніжні і смачні бананові панкейки
154 ккал
55 хвилин
Курячі стегенця в мультиварці з картоплею
Смачний швидкий і здоровий вечерю допоможе приготувати мультиварка! Сьогодні вечеря мені
274 ккал
1 година
М'ясо на пару
Нежирні сорти м'яса на пару використовують для дитячого та дієтичного харчування. М'ясо на
20 ккал
30 хвилин
Тушковані овочі в мультиварці
Овочі без шкоди для фігури, від яких неможливо відірватися. Набір овочів в цій страві
44 ккал
10 хвилин
Овочі в ніжному омлеті рецепт
Спробувавши раз, ти будеш готувати цю страву знову і знову. Швидко готувати, дуже корисний
118 ккал
1 година20 хвилин
Тефтелі в сметанно-томатному соусі в мультиварці
Смачні і ніжні тефтелі готуємо в мультиварці! Тефтелі в соусі в муьтиварке - дуже смачне і