Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

129 ккал
1 година
Суфле з курячої печінки в духовці і відео
Ще один смачний рецепт з курячою печінкою! Простий, дієтичний!
87 ккал
20 хвилин
Вівсяна каша з медом на воді
Приготуй кашу на сніданок! Це так просто і корисно!
152 ккал
30 хвилин
Запіканка на рисовому борошні з вишнею
Смачний сніданок. Неповторне поєднання вишні і сиру.
88 ккал
1 година
Печериці на шпажках в духовці
Готуй оригінальне блюдо і дивуй гостей! Печериці на шпажках в духовці приготувати не
132 ккал
20 хвилин
Рибні рулетики
За рахунок оригінальної подачі блюдо виглядає дуже апетитно. Смажені рулетики з тріски з
254 ккал
3 години15 хвилин
Курка з рисом всередині і часником
Чудове блюдо 2 в 1 для повсякденного і святкового столу! Універсальне блюдо, яке підійде до
105 ккал
30 хвилин
Кальмари у вершковому соусі
Рецепт-робоча конячка. І в бенкет і в світ.
170 ккал
30 хвилин
Панкейкі з пророщеного овесу
Дуже смачний і здоровий сніданок для бадьорого ранку і активного дня! Спробуйте приготувати
109 ккал
40 хвилин
Рулет індичка з апельсином
Відмінний закусочний рулет для свята! Готую філе індички у вигляді рулетів, з апельсиновою
166 ккал
30 хвилин
Парова тілапія з помідорами черрі і салатним міксом
Смачненьке блюдо для любителів здорового харчування! Раз вже дорвалися до риби, потрібно і
188 ккал
30 хвилин
Пророщений овес в горщику з яблука
Джерело вітамінів! Приготуй смачні та оригінальні ласощі!
139 ккал
40 хвилин
Омлет на молоці як в дитячому садку
Згадаємо Сніданок в дитячому садку?.. .
53 ккал
30 хвилин
Пісний суп-пюре із зеленого горошку
Яскравий і барвистий пісний суп! Урізноманітни своє меню!
28 ккал
1 година
Томатний суп-пюре з овочів і коріння в мультиварці
Корисний супчик швидкого приготування. В обід з білками і салатом, на вечерю замість
131 ккал
1 година
Нешліфований рис із запеченим гарбузом
Хочеш здивувати рідних оригінальною корисною стравою? Записуй рецепт!
113 ккал
40 хвилин
Куряча грудка в соусі сацебелі в рукаві
Дуже просте в приготуванні блюдо з відомим грузинським соусом! Олена автор рецепта
161 ккал
1 година
Філе курки запечене в духовці
Швидко і просто, смачно і ароматно, корисно і легко! Філе курки, запечене в духовці — ще один
58 ккал
2 години
Вінегрет на квашеній капусті з солоними огірками
Всіма улюблений, з квашеною капустою і солоними огірками! Вінегрет з горошком класичний
103 ккал
45 хвилин
Куряча грудка на пару
Дієта або спорт? Або просто хочеться легкого і корисного?
91 ккал
50 хвилин
Піца на кабачкової основі в духовці
Найніжніша кабачкова піца за 30 хвилин! Здивуй всіх!
101 ккал
35 хвилин
Котлети з минтая на сковороді
Кращі з тих, що мені доводилося готувати! Це найулюбленіші котлети з риби тріскових порід в
59 ккал
45 хвилин
Суп із зеленим горошком і м'ятою
Такий суп не тільки нагодує, а й підніме настрій! Дієтичний вегетаріанський суп із зеленим
164 ккал
1 година30 хвилин
Рубаний біфштекс з соєвого м'яса
Дуже ситне, і в той же час легке блюдо! Rapuncel-2017 автор рецепта
72 ккал
17 хвилин
Салат як простіше
Швидко і легко готується. І так само швидко з'їдається.
133 ккал
1 година20 хвилин
Кефірні крильця тушковані в мультиварці
З базиліком все змінює свій смак, набуваючи родзинку! Даний рецепт можна використовувати
149 ккал
35 хвилин
Яблука з волоськими горіхами запечені в духовці з медом
Смачні, апетитні, корисні, для всієї родини! Яблука з волоськими горіхами, запечені в
91 ккал
30 хвилин
Легкий суп з філе сьомги
Простий і неймовірно смачний суп з сьомги! .
143 ккал
1 година
Лікувальна каша для підвищення рівня енергії
Смачна і швидка каша з цільних злаків підніме вашу енергію!!! Каша виходить дуже ніжною і
88 ккал
25 хвилин
Крижана риба в мультиварці
Корисний вечерю без особливого клопоту і дуже швидко! Крижана риба в мультиварці готується
168 ккал
40 хвилин
Салат Цезар з куркою сухарями жовтками
Простий, швидкий і дуже смачний рецепт курячого Цезаря. Дуже простий у приготуванні, дуже
157 ккал
30 хвилин
Роли Філадельфія з лососем в домашніх умовах
Найсмачніші, на швидку руку, на святковий стіл! За роли Філадельфія з лососем в домашніх
68 ккал
20 хвилин
Салат з китайською капустою і кукурудзою
Смачний і дієтичний-найкраще доповнення до будь-якої страви! Салат з китайською капустою і
66 ккал
10 хвилин
Йогурт фруктовий
Кисломолочний продукт з додаванням улюблених фруктів. Підійде в якості сніданку і
71 ккал
17 хвилин
Яблука з медом запечені в мікрохвильовці цілком в шкірці
Те, що потрібно, коли хочеться солоденького і прямо зараз! Десерт яблука з медом запечені в
120 ккал
1 година30 хвилин
Сазан в духовці цілком
Суцільна користь в кожному шматочку! Сазан в духовці цілком-це завжди смачно і корисно!
75 ккал
25 хвилин
Салат з китайською капустою і огірком
Літній салат, просочений свіжістю! Готуй і насолоджуйся!
90 ккал
1 година25 хвилин
Підлив з яловичиною і селерою для картопляного пюре
Класичне поєднання ніжного м'яса і улюбленого гарніру! Підлив для картопляного пюре з
96 ккал
5 хвилин
Варимо кальмари
Приготувати кальмарів швидко і смачно легко! Спробувати) Gurmmman автор рецепта
209 ккал
15 хвилин
ПП Салат з селерою, яблуком, горіхами і лимонним соком
Свіжий і хрусткий-те, що потрібно для Детокс. Чудовий легкий салат дозволить позбутися від
69 ккал
25 хвилин
Салат Пекінська капуста з маслом
Легкий, соковитий і в міру солодкий корисний салатик! Такий салат можна їсти не боячись, що це
169 ккал
40 хвилин
Котлети з фаршу на пару в мультиварці
Парові котлетки без шкоди для фігури! Готуй корисно!
86 ккал
30 хвилин
Ягідний Маффін
Чудовий десерт без борошна! Задоволення від смаку гарантовано!
43 ккал
1 година15 хвилин
Гороховий суп з куркою в мультиварці
Вся сім'я з'їсть його із задоволенням !!! Гороховий суп в мультиварці готується дуже просто -
29 ккал
1 година
Пюре з печеної гарбуза на зиму
Найкраща заготовка-всього один інгредієнт! Простий рецепт гарбузового пюре.
96 ккал
1 година
Ліниві голубці без масла
Блюдо підійде тим, хто стежить за своїм харчуванням. Awlson автор рецепта
100 ккал
1 година
Баранина тушкована з баклажанами і помідорами
Любиш баранину? Тоді цей рецепт тобі точно сподобається!
54 ккал
30 хвилин
Салат з перчинкою кукурудзою і оливками
Салат для тих, хто любить гостре і пікантне! Приготувала на обід вітамінний салат з
158 ккал
1 година
Куряча грудка з сиром і зеленню в духовці
Спробуй приготувати це неймовірно смачна страва з курки! Куряча грудка з начинкою в духовці -
58 ккал
2 години
Салат з мідіями консервованими
Спробуй цей шалено смачний і ніжний салат! Салат з мідіями консервованими виходить дуже
12 ккал
7 годин
Солоні огірки в каструлі
Смачні малосольні огірочки - це дуже просто! Солоні огірки в каструлі - простий і легкий