Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

139 ккал
40 хвилин
Омлет на молоці як в дитячому садку
Згадаємо Сніданок в дитячому садку?.. .
90 ккал
40 хвилин
Курячий вершковий суп з овочами
Ситний супчик для зимових днів здивує смаком і низькою калорійністю. Ароматний, насичений
137 ккал
20 хвилин
Паста з томатами на швидку руку
Ідеальний варіант, щоб взяти з собою на роботу. Шалено швидко готується і виходить смачно.
145 ккал
2 години
Рулет з індички зі шпинатом і горіхами
Легкий в приготуванні і нежирний рулет. Просто, смачно і корисно!!!
71 ккал
25 хвилин
Баклажани з перцями і томатами
Обалденная овочева закуска на швидку руку! Обожнюю баклажани в будь-якому вигляді, а
96 ккал
1 година
Ліниві голубці без масла
Блюдо підійде тим, хто стежить за своїм харчуванням. Awlson автор рецепта
40 ккал
1 година
Юшка з голови морського окуня
Насичена рибна юшка з благородного окуня! Ідеальний обід!
61 ккал
8 годин
Домашній сир з молока і кефіру
Приваблива подача, різноманітність смаків. Домашній сир-неосяжне поле для творчості.
66 ккал
10 хвилин
Йогурт фруктовий
Кисломолочний продукт з додаванням улюблених фруктів. Підійде в якості сніданку і
302 ккал
1 день20 хвилин
Козинаки в електросушарці і відео
Приготуй незвичайні козинаки-смачні, солодкі і дуже корисні! Такі козинаки дуже корисні і
45 ккал
1 година30 хвилин
Юшка з форелі з сиром
Ніжний наваристий супчик для всієї родини! Юшка з форелі з сиром-досить швидкий спосіб
203 ккал
10 хвилин
Яловичий тартар з фундуком
Швидке і смачне блюдо для любителів сирого м'яса! Тартар за 5 хвилин.
280 ккал
1 година5 хвилин
Їжачки з червоного рису на пару з соусом дзадзікі і відео
Апетитне і дуже корисне блюдо з смачним грецьким соусом! Я думаю, рецепт сподобається всім,
75 ккал
2 години20 хвилин
Салат зі смажених овочів з прянощами
Спробуй ароматний салатик зі смажених, приправлених овочів! Легко І Просто!Швидко І
61 ккал
30 хвилин
Італійський соус Помадоро
Соус-відмінне доповнення до м'яса, каш і макаронних виробів! Часто самі каші вважаються
128 ккал
2 години15 хвилин
Пшоняна каша на молоці в гарбузі в мультиварці
Дуже смачний і корисний сніданок без клопоту! Пшоняну кашу на молоці в гарбузі в мультиварці
117 ккал
1 година30 хвилин
Запечені фаршировані яблука
Ідеальний осінній десерт, який не зашкодить твоїй фігурі! Запечені фаршировані
43 ккал
10 хвилин
Свіжовичавлений сік із селери і яблук
Сік селери містить велику кількість поживних речовин. .
132 ккал
20 хвилин
Рибні рулетики
За рахунок оригінальної подачі блюдо виглядає дуже апетитно. Смажені рулетики з тріски з
173 ккал
1 година15 хвилин
Скумбрія фарширована мексиканської сумішшю в духовці і відео
Фарширована риба-і на вечерю, і на свято! Готуй і дивуй!