Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

Споріднені теми Пошук по категорії "Здорове збалансоване харчування"
196 ккал
25 хвилин
Чіа пудинг на кокосовому молоці
Популярний на сьогоднішній день десерт і корисний сніданок! Останні два роки стали дуже
134 ккал
1 година
Вівсяна запіканка
Супер смачний сніданок, який додасть сил на весь день. Єлизавета автор рецепта
169 ккал
1 година
Ковбаса домашня куряча з сиром
Корисна, дієтична, зі звичайних продуктів! Домашня куряча ковбаса виходить набагато
114 ккал
50 хвилин
ПП піца на курячому фарші замість тесту
Всіма улюблена, але дуже незвичайна! ПП піца на курячому фарші замість тіста не містить
72 ккал
30 хвилин
Фінська вершкова юшка з червоної риби
Простий, смачний, ситний і корисний рибний суп. Спробуй!
115 ккал
30 хвилин
Короп на пару в пароварці
Ароматна, ніжна і корисна рибка, приготована на пару. Короп на пару - дуже корисне і дієтичне
120 ккал
1 година 10 хвилин
Запіканка з цвітної капусти в мультиварці
Надзвичайно смачна запіканка з цвітної капусти! Порадуй близьких!
93 ккал
15 хвилин
Солодкий омлет з молоком на сковороді і відео
Солодкий сніданок і омлет Сумісні! Читай рецепт і готуй!
111 ккал
20 хвилин
Омлет в лаваші на сковороді
Простий сніданок з іншою подачею для всієї родини. Валерія автор рецепта
191 ккал
40 хвилин
Бананові кекси з вівсяними пластівцями з медом без борошна
Корисні і смачні кекси без борошна і цукру. Простий рецепт бананово-вівсяних кексів.
154 ккал
1 година
Котлети з тріски в духовці
Дуже простий рецепт смачних і соковитих рибних котлет. Прекрасне блюдо, щоб
34 ккал
20 хвилин
Смузі ківі з грушею
Смузі - добре втамовує голод, що виключає перекушування. А значить і переїдання, яке
34 ккал
6 годин
Бринза з кефіру
Дуже простий рецепт смачної домашньої бринзи! Бринза з кефіру - легкий і цілком доступний
28 ккал
12 годин 30 хвилин
Вівсяне молоко
Корисне, дієтичне, зі звичайних продуктів! Вівсяне молоко-це рослинний аналог
160 ккал
15 хвилин
Бананові оладки ПП з рисовим борошном без глютену
Смачні, швидкі, ароматні, для правильного харчування! Ці смачні бананові ПП оладки легко
187 ккал
15 хвилин
Салат морква яблуко сир
Дуже швидкий і простий у приготуванні, смачний салат! Салат з моркви, яблука і твердого сиру
161 ккал
40 хвилин
Мойва з цибулею в духовці
Бюджетна рибка з ніжним і соковитим смаком! Мойва з цибулею в духовці - шалено просте,
197 ккал
1 година 40 хвилин
Гарбузовий хліб дієтичний
Корисний хліб з гарбузом для здорового харчування. Цей рецепт хліба по праву можна вважати
33 ккал
10 хвилин
Як варити креветки заморожені неочищені
Щоб смачно варити креветки, потрібно знати кілька тонкощів. Креветки-корисний
137 ккал
35 хвилин
Курка з кускусом
Бездоганне поєднання курки, кускусу і яскравих овочів! Кускус з куркою - легка страва, яку
48 ккал
40 хвилин
Кабачкові котлети
Корисні, легкі, дієтичні веганські котлети! Кабачкові котлети-блюдо, в складі якого
45 ккал
20 хвилин
Печінка відварна
Корисна, недорога, легка, на вечерю для всієї родини! Відварна печінка-універсальна річ.
171 ккал
30 хвилин
Салат Цезар з помідорами, куркою, сиром і сухариками і 15 схожих рецептів
Найкращий, найсмачніший, найшвидший, без майонезу! Салат Цезар з помідорами, куркою і
114 ккал
1 година
Пісні тефтелі з грибами і рисом до Нового року
Прості пісні вегетаріанські тефтелі з грибами і рисом! Готуй!
165 ккал
1 година 30 хвилин
Салат з телятиною і болгарським перцем
Салат для цінителів смачного і соковитого м'яса! Салат з м'ясом і солодким перцем -
252 ккал
10 хвилин
Паштет з авокадо для бутербродів швидко
Просто і швидко! Смачне і корисне блюдо для перекусу!
172 ккал
45 хвилин
Філе хека в духовці
Запечений в духовці хек-смачний і корисний! Простий рецепт запеченого в духовці хека в
107 ккал
1 година
Суп з курячого філе з картоплею і вермішеллю
Легкий, корисний, дієтичний, для всієї родини! Суп з курячого філе з картоплею і вермішеллю —
176 ккал
30 хвилин
Салат з капусти пак чой
Китайський салат з капусти пак чой дає неймовірне відчуття свіжості. А ще він покращує нашу
124 ккал
30 хвилин
Салат з консервованим тунцем, огірками і червоною квасолею
Дуже простий у приготуванні, але при цьому корисний! Салат з консервованим тунцем, огірками
105 ккал
40 хвилин
Філе тілапії з сиром і цибулею в духовці
Просто, швидко, смачно, ніжно і соковито для фанатів запеченої рибки. Дуже приємне на смак і
167 ккал
50 хвилин
Сьомга з креветками запечена
Нічого зайвого-все просто, швидко і неймовірно смачно! На ідеальну вечерю спробуй
25 ккал
3 дні 12 годин
Кисіль з толокна
Незвичайне і корисне пісне блюдо? Використовуй старовинний рецепт!
87 ккал
1 година
Суп з креветками і мідіями
Смачний суп з морепродуктами і томатами! Апетитне перша страва з креветками і мідіями,
146 ккал
40 хвилин
Амарантова каша
Зваріть на сніданок корисну і поживну кашу з амаранту! У Росії амарант використовується дуже
105 ккал
20 хвилин
Салат з вігною сиром і черрі
Супер вітамінний, приголомшливо смачний салат! Харчуйся здорово і красиво!
69 ккал
20 хвилин
Тріска на пару
Ніжна, соковита, легка, корисна, для всієї родини! Тріска на пару — блюдо, яке підійде
180 ккал
20 хвилин
Тости з авокадо
Найкрасивіші, корисні і збалансовані, на сніданок! Тости з авокадо-відмінний варіант для
326 ккал
12 годин 35 хвилин
Цукерки дієтичні в домашніх умовах
Не тільки смачне, але і корисне ласощі! Цукерки дієтичні в домашніх умовах приготувати не
129 ккал
1 година 30 хвилин
Плов червоний
Надзвичайно корисний варіант! Швидше сюди!
77 ккал
8 годин
Йогурт полуничний
Смачний, ніжний, тане в роті, для всієї родини! Полуничний йогурт, приготований вдома-це не
134 ккал
10 хвилин
Салат дайкон морква огірок яблуко
Легкий, вітамінний і неймовірно корисний! Овочевий салат з білої редьки дайкон прекрасно
454 ккал
15 хвилин
Яловича вирізка, смажена на сковороді
Мабуть, найсмачніше і апетитне блюдо з м'яса! Чудовий і дуже соковитий стейк з яловичини.
129 ккал
30 хвилин
Куряче філе зі шпинатом і сиром
Вечеря, про який можна сказати - 5 хвилин біля плити, а блюдо для короля! Таке куряче філе
211 ккал
5 хвилин
Кекси без борошна в мікрохвильовці
Фітнес-кекси без борошна можна їсти тим, хто на дієті! Дуже смачно!
120 ккал
35 хвилин
Заморожені овочі в духовці
Дієтичний гарнір на швидку руку для всієї родини. Овочі за цим рецептом виходять не повністю
145 ккал
35 хвилин
Новорічні відбивні з сиром і грибами в духовці курячі
Смачна курочка з грибами завжди займуть гідне на будь-якому столі! Такі відбивні відмінно
152 ккал
40 хвилин
Стейк форелі з овочами
Риба, яка принесе користь твоєму організму! Стейк форелі з овочами - неймовірно смачне і
38 ккал
10 хвилин
Сік яблучно томатний
Супер поживний і неймовірно смачний напій! Насолоджуйся!
94 ккал
1 година 30 хвилин
Дикий рис з куркою, баклажанами і болгарським перцем і відео
Святковий дикий рис з куркою в баклажанах! Готуй красиво.