Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

79 ккал
4 години30 хвилин
Граніту десерт з ананаса і манго
Фруктовий лід, смачний і освіжаючий десерт ! Приготування граніту не вимагає стільки часу і
342 ккал
1 година
Риба з гірчично-медовим соусом і ікрою
Відмінний вечерю для любителів здорового харчування. Ікра-це завжди смачно.
117 ккал
1 година
Крижана риба у фользі
Дуже корисне і легке блюдо! Приготуй!
93 ккал
1 година
Млинці з кабачків з манкою
Смачні млинці-оладки з кабачків на манці! Спробуй!
151 ккал
45 хвилин
Дикий рис на гарнір як зварити смачно і відео
Простий, смачний, ароматний рис на гарнір! Готуй і пробуй!
119 ккал
15 хвилин
Салат з груш з горіхами
І легкий десертик, і смачна закуска! .
70 ккал
45 хвилин
Тефтелі на пару з рисом і відео
Корисні дієтичні соковиті і смачні тефтелі! Однозначно готувати!
129 ккал
2 години50 хвилин
Фрикасе з курки з болгарським перцем
Прекрасне поєднання продуктів! Обов'язково спробуй!
59 ккал
10 хвилин
Фруктовий коктейль
Легкий, поживний, для всієї родини, найсмачніший! Фруктовий коктейль є не тільки приємним
154 ккал
55 хвилин
Курячі стегенця в мультиварці з картоплею
Смачний швидкий і здоровий вечерю допоможе приготувати мультиварка! Сьогодні вечеря мені
219 ккал
1 година20 хвилин
Зрази з індички з сиром
Якщо набридли котлети, спробуй ці смачні зрази! Зрази з м'яса індички з сирною начинкою - дуже
122 ккал
40 хвилин
Куряча грудка з помідорами
Дуже смачно, неймовірно красиво і надзвичайно просто! Курочка завжди бажаний гість на
73 ккал
12 годин
Салат Тбілісі зі свининою
Спробуй неймовірно смачний салат по-грузинськи! Салат Тбілісі зі свининою-традиційна
65 ккал
2 години
Домашній сир з козячого молока
Домашній ніжний сир! Корисний!
67 ккал
25 хвилин
Салат італійські канікули
Обов'язково зроби цей смачний салат - не пошкодуєш! Рецепт цього салату я привезла з сонячної
120 ккал
40 хвилин
Палтус цілком в духовці
Ця апетитна запечена рибка припаде тобі до смаку! Палтус цілком в духовці, поданий в якості
236 ккал
25 хвилин
Салат з пророщеної сої по корейськи
Потужне джерело білка в одному салаті! Обов'язково спробуй!
254 ккал
1 година
Салат з кіноа і тахіні
Небанальна і дуже корисна страва для всієї родини! Смачна страва з кіноа і тахіні - досить
36 ккал
4 години25 хвилин
Заливне з тріски з желатином
Смачне заливне приготувати легко і просто! Холодець з тріски з желатином - класичне рибне
112 ккал
50 хвилин
Рисова каша солодка
Класична каша з варіантами Доповнення. Швидко і смачно!
189 ккал
30 хвилин
Салат з курячої грудки зі сливами і кускусом
Оригінальний легкий салатик для спекотних літніх днів. Сливи-універсальні солдати
72 ккал
45 хвилин
Минтай на пару в мультиварці
Рибка, приготована на пару, - що треба для фігури і здоров'я! Якщо ви сидите на дієті, постите
72 ккал
1 година5 хвилин
Риба в солі в духовці
Незвичайний, але дуже смачний варіант приготування риби. Такий спосіб запікання риби я
75 ккал
50 хвилин
Кабачки запечені з помідорами і сиром в духовці
Корисні запечені овочі на обід або вечерю. Запечені овочі виходять дуже соковитими і
272 ккал
40 хвилин
Пиріг без глютену і яєць
Шоколадний десерт, який можна всім! Смачно і нешкідливо!
176 ккал
40 хвилин
Гречана локшина з кроликом зеленим горошком і імбиром
Підходить для дієтичного харчування, збереже стрункість фігури. Ангелінка автор рецепта
165 ккал
10 хвилин
Каша з толокна вівсяного на молоці
Готуй кашу з толокна-це корисно, просто і дуже смачно! Ніколи раніше не доводилося їсти
156 ккал
15 хвилин
Заправка для супу
Ця заправка не тільки дуже смачна, але і дуже корисна! Чого не вистачає звичайній страві?
30 ккал
20 хвилин
Салат Ачучук
Смачний, швидкий в приготуванні, простий овочевий салат! Салат з незвичайною назвою
128 ккал
40 хвилин
Котлети з щуки пісні
Смачні, ситні і поживні рибні котлети! Готувати будемо на пару!
112 ккал
1 година
Куряче філе гарбуз вершки в духовці і відео
Швидкий, смачний і корисний вечерю. Навіть для тих, що худнуть і для їхніх чоловіків!
63 ккал
25 хвилин
Смажений шпинат
Яскравий зелений гарнір з багатим вітамінним складом! Смажений шпинат-легкий і
156 ккал
10 хвилин
Салат з пророщеного маша по корейськи
Дуже смачний і корисний, швидко і просто готується! Зробити такий нескладний салат з
84 ккал
3 години
Сирний десерт зі стевією по дієті Дюка
Мій найулюбленіший десерт по Дюканов! Дуже солодкий, але не калорійний!
85 ккал
40 хвилин
Минтай з морквою і цибулею в каструлі
Корисне, смачне і дуже просте блюдо родом з дитинства! Згадай!
141 ккал
15 хвилин
Тартар з червоної риби
Поважаєш сиру рибу? Приготуй з неї тартар - оціни смак).
97 ккал
10 хвилин
Салат з креветками руколою і помідорами
Легкий салат в середземноморському стилі. Красиво виглядає на столі.
256 ккал
15 годин
Індоутка в духовці запечена
Проста, але така смачна Індоутка за рецептом Джеймі Олівера! Аромат!
5 ккал
25 хвилин
Цвітна капуста відварна
Простенько і зі смаком! Ідеально для дієтичного обіду.
327 ккал
2 дні
Гранола з пророщеної гречки
Ідеальний сніданок в американському стилі - смачний і дуже корисний! Не полінуйтеся
44 ккал
10 хвилин
Овочі в ніжному омлеті рецепт
Спробувавши раз, ти будеш готувати цю страву знову і знову. Швидко готувати, дуже корисний
76 ккал
5 хвилин
Салат Париж на швидку руку
Хочеться легкості і свіжості? Приготуй і насолоджуйся!
85 ккал
25 хвилин
Салат з руколою помідорами і сиром
Яскраво! Дуже смачно!
118 ккал
1 година
Салат з яловичиною, болгарським перцем і соєвим соусом
Ситний, апетитний, красивий, без майонезу! Салат з яловичиною, болгарським перцем і соєвим
205 ккал
1 година
Повітряні сирники в духовці
Корисні, дієтичні, для всієї родини на сніданок! Повітряні сирники в духовці ні в чому не
235 ккал
1 година30 хвилин
Салат з фунчозою зі смачною заправкою по корейськи і відео
Секретний спосіб заправки фунчози! Виходить краще, ніж в ресторані!
43 ккал
20 хвилин
Яйця з молоком в мультиварці
Найпростіший спосіб приготувати омлет в мультиварці. Найбезпечніший і корисний спосіб
190 ккал
39 хвилин
Фунчоза із зеленою квасолею
Просте, але дуже смачна страва азіатської кухні! Фунчоза із зеленою квасолею всі
122 ккал
30 хвилин
Салат улюблений з куркою
Швидкий і ситний, 30 хвилин і всі будуть задоволені! Поживний салат за рахунок вмісту в ньому
150 ккал
1 година10 хвилин
Свинина з картоплею в сметані
Дуже смачна страва! З'їдається моментально!