Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

Споріднені теми Пошук по категорії "Здорове збалансоване харчування"
143 ккал
1 година 15 хвилин
Рис басматі з родзинками і прянощами по-індійськи
Хочеш різноманітності? Приготуй екзотичну страву в індійському стилі!
106 ккал
5 хвилин
Салат з молодої капусти з моцарелою і помідорами черрі
Може замінити вечерю, якщо ви дотримуєтеся дієти. У сезон свіжих овочів приготуйте салат з
44 ккал
30 хвилин
Цвітна капуста в пароварці
Легке свіже смачна страва для всіх, хто стежить за своєю фігурою. Іноді хочеться чогось
180 ккал
5 хвилин
Рулетики з сьомги з сирним сиром
Вишукане частування буде готове через п'ять хвилин. Дійсно, вельми вдале поєднання
115 ккал
1 година
Гусячі грудки в духовці
Соковите м'ясо люблять всі! Готуй гусячу грудку правильно!
162 ккал
1 година
Тефтелі без рису з підливою в духовці
Найсмачніші, дуже м'які, ніжні, соковиті, на кожен день! Тефтелі без рису в духовці
141 ккал
1 година
Філе палтуса в духовці
Дуже ніжна рибка сподобається і дорослим, і дітям! Філе палтуса в духовці - неймовірно
83 ккал
15 хвилин
Овочевий салат рецепт
Простий, але при цьому неймовірно смачний і корисний! Я дуже люблю овочеві салати, особливо з
139 ккал
1 година
Дієтичне суфле з вареного курячого філе з яйцем і маслом
Повітряне і тане в роті, з вареного м'яса курки. Консистенція у суфле з курячого філе з яйцем і
103 ккал
10 хвилин
Салат з щупальцями кальмара
Легкий японський салат з кальмарами-нове блюдо в меню! Дуже смачний.
12 ккал
30 хвилин
Листовий салат на зиму і 15 схожих рецептів
Дуже просто! Спробуй привнести вітаміни в свої страви!
123 ккал
20 хвилин
Салат з авокадо і помідорами
Простий і освіжаючий салат зі свіжих овочів з креветками. Рецепт страви нескладний і
189 ккал
1 година
Котлети з ляща
Рецепт смачних домашніх рибних котлет! Котлети з ляща - відмінне рибне блюдо для всієї
280 ккал
2 години 15 хвилин
Хліб злаковий
М'який, повітряний всередині, а зовні хрустка скоринка! Хліб злаковий не складно
167 ккал
15 хвилин
Салат зі свіжого буряка моркви і капусти
Салат з таких сирих овочів-новий гастрономічний досвід. Чудовий салат з хрустких овочів.
36 ккал
20 хвилин
Заморожені овочі в мультиварці на пару
Урізноманітни своє меню смачними овочами на пару! Angel автор рецепта
306 ккал
25 хвилин
Вівсяні фітнес печива
Вкусняшки для тих, хто сидить на дієті і стежить за своєю фігурою! Коли дотримуєшся дієти,
10 ккал
2 години
Вершковий суп з мідіями
Вдале поєднання інгредієнтів в легкому морському супі! Вершковий суп з мідіями - рецепт
336 ккал
40 хвилин
Кекси з псілліумом
Незвичайні, дуже смачні і корисні кекси! Готуй і радуй рідних!
252 ккал
45 хвилин
Кекси без глютену ПП
Корисні, смачні, ароматні, сподобаються всім! Кекси без глютену гарні як десерт не тільки
24 ккал
25 хвилин
Брокколі в мікрохвильовці
Ідеальний овочевий гарнір! Смачно, корисно, низькокалорійно!
37 ккал
2 години
Консоме зі спаржею
Неймовірно смачний і корисний рецепт першої страви! Консоме зі спаржею-традиційна страва
84 ккал
45 хвилин
Гарбуз в горщику в духовці
Корисна, легка, оригінальна, дуже смачна на сніданок! Гарбуз, запечена в горщику в духовці —
72 ккал
15 хвилин
Філе минтая в мультиварці
За 15 хвилин приготувати смачний і корисний вечерю? Легко!
37 ккал
2 години
Салат з буряка з бринзою
Справжня вітамінна бомба з ідеальним балансом смаку! Цей корисний овочевий салат-приклад
532 ккал
2 години
Паштет з баранячої печінки
Здивуй своїх гостей цією чудовою закускою! Паштет з баранячої печінки-по-справжньому
122 ккал
40 хвилин
Пісні котлети з рису з грибами
Смачні котлети урізноманітнюють раціон в пост і в будь-який інший день! Не складно готувати,
97 ккал
20 хвилин
Салат з пекінської капусти з кукурудзою
Актуально для тих, що худнуть, та й для посту теж підійде ! Салат, звичайно, не повноцінна їжа,
99 ккал
20 хвилин
Салат кучерява капуста кале
Хочеш мати здорове тіло і оптимальну вагу? Вживай зелень!
42 ккал
1 година
Овочеве рагу в горщиках в духовці
Корисне, дієтичне, зі звичайних продуктів, найсмачніше! Овочеве рагу в горщиках,
334 ккал
15 хвилин
Торт з фініками і чорницею без борошна і цукру
Готуй торт без нічого! Без випічки, без борошна і навіть без цукру!
49 ккал
1 година
Юшка з лосося
Насичена, смачна юшка з червоної риби. Для юшки підійде будь-яка червона риба.
96 ккал
1 година 30 хвилин
Пряні овочі
Спробуй приготувати це смачне і ароматне блюдо! Пряні овочі готуються швидко і просто.
176 ккал
15 хвилин
Омлет з сиром і йогуртом
Смачно і швидко-ідеальний сніданок! Тетяна автор рецепта
202 ккал
10 хвилин
Салат з помідорами і оливками
Легкий і швидкий літній салат порадує і рідних, і гостей. Я обожнюю цей салат!
34 ккал
30 хвилин
Суп із стручкової квасолі
Корисний, легкий, дієтичний, найсмачніший! Суп з стручкової квасолі урізноманітнює
218 ккал
45 хвилин
Скумбрія на вугіллі у фользі запечена і відео
На вугіллі, на багатті завжди виходить найсмачніша їжа! Чесно!
211 ккал
3 години
Торт без масла, яєць і борошна без випічки пісний
Смачний і корисний десерт без масла, яєць, молока і борошна! Спробуйте зробити незвичайний
161 ккал
1 година 25 хвилин
Картопляні човники в духовці з начинкою фаршем
Картопля я м'ясом-це завжди смачно, а особливо в такому виконанні... У мене ця картопелька
88 ккал
30 хвилин
Філе минтая запечене в духовці у фользі
Низькокалорійне блюдо з минтая! Смачно і без шкоди фігурі!
404 ккал
1 година 10 хвилин
Батончик гранола
Корисний і смачний рецепт! Не шкодить фігурі і покращує настрій!
141 ккал
30 хвилин
Салат з квасолі з кінзою
Блюдо з незвичним поєднанням інгредієнтів! Салат з квасолі з кінзою-дуже смачна страва, яке
56 ккал
5 хвилин
Салат тріо
Легкий, смачний, дієтичний і, головне, корисний салат! Люблю овочі і все, що з ними
160 ккал
45 хвилин
Горбуша соковита в фользі в духовці
Порадуйте сім'ю апетитною рибкою на вечерю! Готується рибка дуже легко, а виходить дуже
274 ккал
2 години
Бездріжджовий хліб в мультиварці без дріжджів
Простий і смачний хліб! Без дріжджів і духовки-і так буває!
131 ккал
30 хвилин
Пшенична каша з маслом вершковим без молока
Смачна кашка підійде як гарнір до будь-якої страви! А готувати просто!
53 ккал
40 хвилин
Салат із сушеної морської капусти
Спробуй приготувати цей смачний морський салат! Салат із сушеної морської капусти,
89 ккал
20 хвилин
Шпинат тушкований
Смачне і корисне блюдо! Готується в лічені хвилини!
67 ккал
35 хвилин
Тріска з овочами запечена в духовці
На швидку руку, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів! Тріска з овочами запечена в
82 ккал
1 година
Суп пюре з печериць з вершками і мускатним горіхом
Один з найсмачніших супів пюре, або крем-супів - як кому подобається! Варто тільки