Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

80 ккал
1 година30 хвилин
Картопляний крем суп з сиром
Вершковий, смачний, ситний і затишний! Просто шедевр!
27 ккал
30 хвилин
Салат легкий літній
Підходить для будь-яких свят, а також виїзду на природу. Дуже смачно.
144 ккал
50 хвилин
Солодкий рис з курагою
Рис з сухофруктами-найкращий початок дня! Дивись простий рецепт!
249 ккал
40 хвилин
Стейки форелі з сиром
Аромат цієї запеченої рибки підкорить твоє серце! Стейки форелі з сиром - найпростіше блюдо,
203 ккал
1 година
Сьомга з лимоном запечена в духовці
Простий рецепт смачної і ароматної запеченої риби! Запечена сьомга за цим рецептом виходить
90 ккал
45 хвилин
Дикий рис з овочами і відео
Плов з дикого рису з овочами хороший в пост або як гарнір! Такий рис-відмінний вечерю або обід
117 ккал
40 хвилин
Вівсяна каша з гарбузом
Яскраве сонячне блюдо для підняття настрою! Вівсяна каша з гарбузом - смачне і корисне
150 ккал
20 хвилин
Салат з фіолетовою спаржі з морквою
Відмінний салатик для схуднення. Дивись і готуй вдома.
107 ккал
2 години35 хвилин
Гречана каша в гарбузі в мультиварці
Дуже смачне, ситне і неординарне блюдо! Гречана каша в гарбузі в мультиварці - досить ситне
123 ккал
20 хвилин
Яєчня з пророщеним вівсом і овочами
Смачно, швидко, ситно і корисно - приготуй приголомшливий сніданок! Якщо ви захоплюєтеся
46 ккал
15 хвилин
Суп пюре з гарбуза помідорів і морепродуктів
Фантастично легкий і швидкий супчик для всіх! Суп пюре з гарбуза, помідорів, креветок,
68 ккал
8 годин25 хвилин
Натуральний йогурт в мультиварці і відео
Дуже простий рецепт приготування смачного домашнього йогурту! Завдяки мультиварці
115 ккал
15 хвилин
Салат з авокадо огірком і пророщеною гречкою і відео
Швидкий, смачний, вітамінний салат! Для здоров'я, фігури і настрою!
68 ккал
10 годин15 хвилин
Кефір Домашній в мультиварці і відео
Домашній кефір для міцного здоров'я! В мультиварці готувати просто!
217 ккал
30 хвилин
Сирники без глютену (борошна і манки)
Швидко, просто, смачно, а головне - з користю для здоров'я. Хочу запропонувати Вашій увазі
24 ккал
1 година30 хвилин
Рататуй з картоплею на сковороді
Багато корисних овочів. Ні грама зайвого жиру.
93 ккал
1 година20 хвилин
М'ясо в гарбузі в духовці
Смачне і дуже корисне, прикрасить будь-який стіл! Запечене в духовці м'ясо в гарбузі-це
80 ккал
45 хвилин
Судак на пару в мультиварці
Риба на пару-смачно, просто і корисно! Судак на пару в мультиварці приготується за чверть
121 ккал
1 година40 хвилин
Роли сяке маки в домашніх умовах
Приготуй найпростіші і дуже смачні роли сяке маки! Якщо перекладати дослівно, то сяке-це
152 ккал
8 годин5 хвилин
Каша з лляного насіння
Лляна каша на сніданок за 5 хвилин! Пробуй!
172 ккал
30 хвилин
Куряче філе з брокколі у вершковому соусі
Дуже смачний і корисний вечерю для тебе і близьких. Дуже люблю прості смачні і корисні
35 ккал
5 хвилин
Яйце пашот в мікрохвильовці
Простий рецепт приготування яйця-пашот в мікрохвильовій печі. Не всі знають рецепт
68 ккал
35 хвилин
Минтай запечений з кабачками, томатами і болгарським перцем
Відмінне просте блюдо для тих, хто любить рибу і овочі в будь-якому вигляді! Ця страва
76 ккал
40 хвилин
Запечені яблука з медом і корицею
Корисний, легкий і дуже смачний десерт з яблук! Щоб приготувати запечені яблука знадобиться
142 ккал
20 хвилин
Ліниві вареники на сніданок
Для любителів правильного харчування і ласощів. Єлизавета автор рецепта
111 ккал
20 хвилин
Лімонелла на пару
Парова риба-корисно, смачно, хороша в будь-якій дієті! Лімонелла на пару хороша для
159 ккал
50 хвилин
Червоний рис з рибою і шпинатом
Рецепт для тих, хто стежить за своїм здоров'ям і любить смачно поїсти! Одночасно смачне,
62 ккал
1 година
Суп пюре з гарбуза швидко
Яскравий помаранчевий суп-справжнє джерело вітамінів! Суп пюре з гарбуза швидко і легко
69 ккал
2 години
Пшенична каша в гарбузі
Незвичайно красиве Осіннє і дуже ситне блюдо! Пшенична каша в гарбузі - блюдо з красивою
86 ккал
15 хвилин
Салат Наргіз
Легкий і неймовірно смачний салат для швидкого перекусу. .
124 ккал
25 хвилин
Салат з кальмарів консервованих з огірками і яйцем
Легкий, корисний, на швидку руку, без майонезу! Салат з консервованих кальмарів з огірками і
163 ккал
7 годин
Запечена свиняча шийка в маринаді на мінералці в духовці
Готується легко, виходить ніжною і соковитою! Запечене в духовці м'ясо володіє особливим
107 ккал
2 години
Каша Дружба в гарбузі в мультиварці
По-справжньому Осіннє блюдо з ніжним смаком! Каша Дружба в гарбузі в мультиварці виходить
207 ккал
1 година20 хвилин
Запіканка Зебра в мультиварці
Смугаста запіканка-красиво, смачно, просто! Готуй!
148 ккал
2 години15 хвилин
Пиріг з сиром вершковим маслом і гарбузом на вівсяному борошні
Смачний пиріг з корисних продуктів! Спробуй!
112 ккал
40 хвилин
Запечена картопля цибуля помідори в духовці
Смачний і ситний гарнір з картоплі з овочами! Страви з запечених овочів-корисні і досить
171 ккал
45 хвилин
Індичка в солодкому соусі
Простий і швидкий варіант вечері для всі сім'ї! Індичка в солодкому соусі, приготована за цим
277 ккал
2 години
Молочний рис кірібат
Блюдо з рису з кокосовою ноткою-смачно, ситно, корисно! Спробуй!
178 ккал
1 година
Морквяна запіканка з сиром
Яскравий і корисний десерт з сиру до чаю! Морквяна запіканка з сиром - дуже корисний і не менш
81 ккал
1 година
Сирні оладки з бананами
Смачний, простий, доступний рецепт для всіх! Єлизавета автор рецепта
144 ккал
1 година
Запіканка курячий ледар
Смачний і ситний Курячий пиріг для всієї родини! Сьогодні готуємо незвичайний пиріг з
106 ккал
40 хвилин
Навага в духовці запечена
Корисна, дієтична, швидко, просто, для всієї родини! Навага, запечена в духовці, готується
113 ккал
1 година20 хвилин
Сушена курка
Смачно. Незвично.
177 ккал
1 година
Кекси вівсяні з сиром і грушею
Ароматна Осіння випічка. Осінь повинна бути смачною).
231 ккал
20 хвилин
Ромштекс з яловичини
Простий зрозумілий рецепт ромштекса з яловичини на сковороді! Злегка відбитий шматок
222 ккал
40 хвилин
Вегетаріанський суп з помідорами, булгуром і м'ятою
Ароматний, яскравий і смачний супчик урізноманітнює раціон вегетаріанців! Гідність супу в
108 ккал
10 хвилин
Салат сьомга креветки
Любиш експерименти в їжі? Цей салат справжня знахідка для гурманів!
196 ккал
1 година
Салат з яловичої печінкою і солоними огірками
Легкий салат з субпродуктів з пікантним смаком! Салат з печінкою і солоними огірочками
99 ккал
3 години
Хашлама по вірменськи з яловичини
Апетитна, густа, ситна, неймовірно смачна! Хашлама по-вірменськи з яловичини — відоме
179 ккал
1 година25 хвилин
Рибні котлети з сиром в духовці
Незвичайне і смачне поєднання найкорисніших продуктів! Рибні котлети з сиром в духовці