Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте необхідні інгредієнти. Яйця беріть великі, добірні, бажано домашні - у них яскравий помаранчевий жовток і омлет вийде красивого жовтого кольору. Якщо яйця невеликі, використовуйте 4-5 штук. Вершковий сир можете замінити на сирний. Соус песто можна використовувати магазинний або приготувати самостійно. Я використовувала в своєму рецепті класичний песто, який спочатку робила для пасти з креветками, а залишки додала в цей омлет.
Крок 2:
Якщо збираєтеся готує песто самостійно, то класичний варіант цього соусу складається з пучка зеленого базиліка, 50 г пармезану, 50 г кедрових горіхів, 30 мл оливкової олії, 1 зубчики часнику.
Крок 3:
Все потрібно подрібнити в блендері до бажаної консистенції, при необхідності доливаючи ще оливкового масла. В ідеалі потрібно додати в блендер 3-4 кубики льоду.
Крок 4:
Соус може бути дуже текучий або більш щільний. Також песто, але вже не в класичному розумінні можна приготувати з іншими горіхами, наприклад з кешью. Зберігається такий соус в холодильнику не більше 2 днів, магазинний - трохи довше.
Крок 5:
У миску розбийте яйця, влийте молоко.
Крок 6:
Посоліть все за смаком і збийте спеціальним віночком до однорідності. Повинна вийти пишна маса, в якій жовток добре перемішаний з білком, а в самому білку не залишиться невзбітих частин. При бажанні можете додати в яєчну суміш мелений чорний перець, подрібнену зелень або інші спеції за смаком.
Крок 7:
У сковороді на повільному вогні розігрійте частину вершкового масла. Вилийте половину збитих з молоком яєць.
Крок 8:
Накрийте сковороду кришкою і смажте омлет приблизно 7-9 хвилин до готовності. Перевертати такий омлет не потрібно. Готовий омлет перекладіть на тарілку. У звільнилася сковороду вилийте решту яєчної суміші і приготуйте ще один омлетний млинець.
Крок 9:
Змастіть гарячі омлетні млинці спочатку вершковим сиром, потім соусом песто. Вершковий сир беріть плавлений м'який, який можна легко намазувати на хліб. Плавлені сири у вигляді трикутничків сюди можуть не підійти - вони жорсткуваті і можуть порвати ніжний яєчний млинець. Сир перед намазуванням краще потримати деякий час в теплі кухні, щоб він став більш текучим.
Крок 10:
Складіть млинці четвертинками і подайте до столу гарячими. Смачного!
Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.
як дізнатися, свіже чи яйце? Розбийте його в окрему ємність. В першу чергу повинен бути відсутнім неприємний запах. Білок свіжих яєць буде прозорим і чистим. Жовток не повинен розтікатися і буде блискучим, опуклим, однорідним.
Порада: Якщо збираєтеся готувати песто самостійно, зробіть його з вечора, щоб вранці не витрачати на це час.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал / 100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Вершковий сир 50%-ної жирності - 349 ккал/100г
- Соус Песто - 565 ккал/100г