Квашений буряк на зиму

цікава і корисна ферментована закуска. Квасити ми звикли огірки, помідори, навіть яблука. А то, що можна квасити ще й буряк, знають не багато. Таке частування з бордового коренеплоду елементарно в приготуванні і підійде як для повсякденної трапези, так і для святкового столу.

UnicornSteakAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 80 % 4 г
20 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити квашений буряк на зиму?Отже, буряк для квашення вибирайте солодку, яскраво-бордового кольору. Якщо у овоча в розрізі присутні білі смуги, такі екземпляри краще взагалі в їжу не використовувати. Буряк ретельно промийте під проточною водою, особливу увагу приділяючи кінчиками з обох сторін. Як правило, саме там скупчуються основні забруднення.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Відріжте кінчики з обох сторін і очистіть коренеплоди за допомогою овочечистки або невеликого гострого ножа. Щоб не забруднити руки буряковим соком, рекомендую скористатися одноразовими рукавичками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Наріжте буряк довільно. Я використовую спеціальну фігурну тертку для овочів. А взагалі підійде будь-яка невелика шинкування: кубиком, брусочками, тонкими півкільцями.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Буряк перекладіть в чисту ємність, в якій вона буде кваситися. Я використовую скляну банку з бугельним замком. Але підійде навіть харчової пластиковий контейнер з кришкою.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У миску налийте фільтровану воду кімнатної температури. Додайте сіль і ретельно перемішайте до повного розчинення крупинок. Таким чином у нас вийшов розсіл.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Отриманий розсіл залийте в банку так, щоб буряк була повністю покрита рідиною.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Банку закрийте кришкою і залиште при кімнатній! температурі на два тижні. Кожен день! кришку потрібно буде відкривати і перемішувати вміст, щоб буряк не зіпсувалася.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Через день-два почнеться активний процес ферментації, по-іншому бродіння. На поверхні буде утворюватися піна і навіть цвіль. Їх потрібно видаляти. Коли ознаки бродіння закінчаться, і буряк трохи посвітлішає, значить вона готова. Можна закривати банку і прибирати її на тривале зберігання. Квашений буряк зберігайте в темному прохолодному місці.

  • коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою.
  • для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
  • готову квашений буряк можна пробувати вже через десять днів після закінчення процесу бродіння. Але чим довше вона стоїть, тим смачніше стає.
  • буряк виходить м'якуватою, кисленькою, на зразок квашених огірків, але з характерним буряковим смаком. Заготівля має насичений бордовий колір і не втрачає його з часом.
  • ферментовані заготовки на зиму набагато корисніше і традиційніше для нашої культури, ніж заготовки з оцтом.
  • смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти