Низькокалорійні рецепти-811 домашніх смачних рецептів приготування

238 ккал
40 хвилин
Курячі грудки на пару в мультиварці
Дієтичні, легкі, для схуднення, на вечерю і перекус! Курячі грудки на пару в мультиварці
110 ккал
1 година
Варена ковбаса в гуртку домашня
Найпростіший і швидкий варіант з доступних продуктів. Ковбасу люблять всі: і дорослі, і
44 ккал
30 хвилин
Кабачки тушковані з овочами на сковороді
Розповім, як я готую кабачки з овочами і розмарином. Фішка цього рецепта-в свіжому
85 ккал
3 години
Буженина з індички в духовці у фользі
Дуже смачне і ніжно м'ясо! До того ж не зашкодить фігурі!
101 ккал
50 хвилин
Тушкована сочевиця з овочами
Спробуй приготувати ці смачні бобові з овочами! Тушкована сочевиця з овочами - вельми
110 ккал
30 хвилин
Сирний мус з фруктовим смузі
Користь фруктів і сиру в одному десерті! .
57 ккал
1 година15 хвилин
Тушкована капуста з кабачками в мультиварці
Ідеально як самостійну страву і як гарнір! У літній сезон хочеться готувати овочі з грядки
56 ккал
1 день30 хвилин
Салат Райдужний зі свіжих овочів
Це просто запаморочлива закуска під міцне! Здивуйте всіх!
71 ккал
3 години
Винне желе жіноча мрія
Приголомшливе желе з кавуном і дянею для дорослих. Романтичний вечір, келих вина, свіжі
158 ккал
25 хвилин
Вівсяно-сирні оладки
Смачне, поживне і корисне блюдо, легко втамовує голод! Люблю готувати ці оладки на сніданок
64 ккал
40 хвилин
Кічарі
Пряне індійське блюдо з рису і бобів мунг. Традиційне індійське блюдо.
96 ккал
15 хвилин
Салат огірки оливки
Цей салат - нове гастрономічне задоволення. Мені раніше не доводилося змішувати ці,
347 ккал
30 хвилин
Печиво на житньому борошні і сметані
Дуже смачні печиво обов'язково сподобається вашим діткам! Політ фантазії не обмежений =)
41 ккал
30 хвилин
Яблучне пюре без цукру на зиму
Натуральне, ароматне і корисне ласощі. Заготівля яблучного пюре на зиму - це прекрасна
123 ккал
1 година10 хвилин
Капустяні пісні котлети з капусти
Чудові котлетки з моркви і капусти - ідеальні для посту! Виявляється, що пісні страви можуть
104 ккал
10 хвилин
Весняний салат з сиром
Такий салат в середині зими викличе посмішку, додасть вам бадьорості! Салат можна їсти як
91 ккал
40 хвилин
Курячі котлети на пару в мультиварці
Корисні, дієтичні, смачні, для всієї родини! Курячі котлети на пару в мультиварці легко і
61 ккал
45 хвилин
Сочевиця з гарбузом
Яскраве блюдо з стиглих осінніх овочів на кожному столі! Овочеве рагу, яке подарує
68 ккал
30 хвилин
Кабачки тушковані в сметані в мультиварці
Смачні кабачки зі сметанною підливою і часничком:). NikaForever автор рецепта
111 ккал
1 година
Сирний десерт з бананом
Неймовірно смачний і корисний десерт для любителів бананів. Єлизавета автор рецепта
189 ккал
30 хвилин
Сирні коржі в духовці
Смак як у сирників, тільки менше клопоту! Ви любите сирники, але вам не можна смажене або вони
187 ккал
50 хвилин
Батончики мюслі вівсяні з фруктами
Живильні і багаті вітамінами батончики ідеальні для перекусу. Легке і дуже смачна страва,
223 ккал
25 хвилин
Низькокалорійне вівсяне печиво
Корисне і смачне ласощі до чаю і не тільки! Багато людей вважають, що якщо блюдо
140 ккал
1 година
Запечений ананас з сиром в духовці на свято
Солодкість ананаса і пікантність сиру підкреслять смак курки. Куряче філе на нашому столі
67 ккал
15 хвилин
Гострі огірки по-корейськи
Гострі огірки по-корейськи – апетитна закуска. Різноманіття корейської кухні вражає уяву
119 ккал
40 хвилин
Салат з копченою рибою по-сербськи
Спробуй цей апетитний салатик сербської кухні, пальчики оближеш! Легко І Просто!Швидко І
38 ккал
1 година10 хвилин
Сир з кефіру в мультиварці
Дуже смачний і ніжний сир готуємо вдома самі! Сир-чудовий молочний продукт з великим вмістом
60 ккал
10 хвилин
Брокколі в оливковій олії з часником
Ця страва-легка метелик! Ідеально для тих, хто стежить за фігурою.
180 ккал
20 хвилин
Дієтичні вівсяно-бананові панкейки
Стежиш за фігурою? Цей сніданок для тебе!
85 ккал
30 хвилин
Простий салат з манго і цукіні
Смачний, легкий, низькокалорійний і просто готувати! Можна готувати і в будні і на святковий
69 ккал
10 годин30 хвилин
Салат із зелених помідорів по-корейськи
Салат стане гідною закускою для будь-якого столу! Смакота!
110 ккал
1 година
Салат з кіноа і креветками
Дуже смачне поєднання інгредієнтів в одній страві! Салат з кіноа і морепродуктами
87 ккал
1 година20 хвилин
Мус з яблук
Дивовижний десерт відмінно прикрасить зустріч кращих подружок. Неймовірно ніжний мус з
46 ккал
1 день
Проростки пшениці в домашніх умовах
Хочеш залишатися здоровою? Харчуйся правильно.
131 ккал
6 годин
Солоні грузді під шубою з соєвим майонезом
Прекрасний пісний варіант традиційної шуби! Швидко, просто і смачно.
54 ккал
30 хвилин
Суп-пюре з цвітної капусти з кабачком
Цей супчик полюбиться і вегетеріанцам, і тим хто стежить за фігурою! Цей кулінарний рецепт
148 ккал
10 хвилин
Овсяноблін на кефірі
Смачний і корисний сніданок для тих, хто стежить за харчуванням. Цей овсяноблін готується
51 ккал
20 хвилин
Баклажани тушковані з овочами на сковороді
В процесі готування користь овочів зберігається! Баклажани тушковані з овочами на
133 ккал
15 хвилин
Омлет з насінням Чіа на сніданок
Один з найбільш корисних швидких і простих сніданків. сподобатися!
71 ккал
1 година
Рибний суп з минтая
Легкий, дієтичний, корисний, для всієї родини! Рибний суп з минтая-рецепт простого, але при
27 ккал
10 хвилин
Салат зі свіжих огірків з мацоні
Салат прекрасно засвоюється, порадує Вас свіжим огірковим смаком!!! Приготувала цей салат
120 ккал
1 година
Салат з чорної сочевиці з зеленню
Цей салат-це не тільки смачна їжа, але і профілактика старіння! .
83 ккал
15 хвилин
Салат свіжість з капустою і відео
Швидкий і легкий весняний салатик з молодої капусти! Пробуй!
132 ккал
15 хвилин
Салат зі свіжого гарбуза
Незвичайний, барвистий і легкий салат зі свіжим гарбузом. Салат з пряним гарбузом і
207 ккал
1 година10 хвилин
Коржі з цукром і сіллю на воді
Найпростіша домашня випічка замість хліба! Коржі на воді без дріжджів - досить простий
238 ккал
30 хвилин
Крекери з лляного насіння
Обожнюю ці крекери, вони дуже корисні і смачні! А як хрумтять!!
143 ккал
1 година
Дієтичні сирні хлібці з висівками
Дієта може бути не тільки корисною, але і смачною! На прохання учасників нашого сайту освоїла
351 ккал
20 хвилин
Паста з гречки з горіхами і спеціями
Пасту зі спеціями і горіхами можна їсти не відчуваючи докорів сумління! Їжа-це не тільки
6 ккал
10 хвилин
Чай з імбиром лимоном і яблуками
Корисно, смачно, швидко приготувати, незвичайний смак. Прекрасний напій для цінителів
42 ккал
45 хвилин
Овочевий крем суп з вершками
Такий легкий супчик відмінно підійде для дитячого меню. Я люблю легкі супчики, без піджарок і