Низькокалорійні рецепти-811 домашніх смачних рецептів приготування

283 ккал
45 хвилин
Вівсяне печиво без цукру
Дуже смачне і корисне домашнє печиво до чаю! Зараз особливо популярна тема здорового
27 ккал
1 година20 хвилин
Пісні щі зі свіжої капусти з сушеними грибами
Класичні щі з додаванням грибів замість м'яса! У пісні щі з грибами просто додала гриби.
181 ккал
20 хвилин
Салат десерт з гранатом і руколою
Ідеальний і багатий вітамінами сніданок для всієї родини! Цей простий і швидкий в
243 ккал
15 хвилин
Прості канапе з сиром і ікрою з хлібців
Ця закуска буде користуватися величезним попитом у гостей! Канапе з хлібців з сиром, ікрою і
133 ккал
35 хвилин
Тушкована буряк з помідорами, часником, морквою і цибулею
Відмінний рецепт і для гарніру, і для схуднення: можна догодити всій родині! чудове блюдо,
184 ккал
10 хвилин
Салат з пророщеної сої
Відмінний рецепт для тих, хто веде здоровий спосіб життя! Що може бути корисніше пророщених
67 ккал
10 хвилин
Салат Здоров'я з морквою буряком капустою і йогуртом
Джерело вітамінів і корисних речовин в одній тарілці! Салат Здоров'я з морквою, буряком,
35 ккал
25 хвилин
Салат з первоцвіту
Первоцвіт це не тільки красиві квіти, а хороший заряд вітаміну С.. Я знайшла ідею рецепта
122 ккал
50 хвилин
Салат із зеленої стручкової квасолі
Одна з смачних і приємних альтернатив для тих, хто харчується з користю. Легко І
97 ккал
20 хвилин
Салат з пекінської капусти з кукурудзою
Актуально для тих, що худнуть, та й для посту теж підійде ! Салат, звичайно, не повноцінна їжа,
128 ккал
15 хвилин
Салат Рожевий фламінго
Овочевий салатик для посиденьок з подружками! Легкий вітамінний салат для дівчат.
191 ккал
40 хвилин
Канапе з оселедцем і буряковим песто
Оселедець і буряк - традиційний дует у вигляді оригінальних канапе!!! Що може бути краще в
149 ккал
15 хвилин
Овочевий салат з фетою
Ще одна варіація знаменитого грецького салату. Овочевий салат-це дуже корисно і смачно.
80 ккал
3 години
Желе десерт з гарбуза
Вишуканий десерт задовольнить і найвибагливіших гурманів! дуже смачно Желе десерт з
85 ккал
1 година30 хвилин
Овочеве рагу з баклажанами і кабачками
Смачно, просто, легко, корисно, без м'яса, на кожен день! Овочеве рагу з баклажанами і
46 ккал
3 години20 хвилин
Фруктове желе з желатину Домашнє
Легкий, дієтичний, смачний десерт, який тане в роті! Домашнє фруктове желе з желатину —
47 ккал
40 хвилин
Ікра з буряка з томатною пастою
Бурякова ікра дуже просте, але дивно смачне і корисне блюдо. Ікра особливо актуальна після
41 ккал
45 хвилин
Овочевий суп з капустою, перцем і помідорами для схуднення
Зброя проти ваги-овочевий суп, готуйте і худніть кожен день! Овочевий суп для схуднення -
76 ккал
30 хвилин
Фруктовий салат десерт з манго і полуницею
Легкий, яскравий, ароматний! Швидко і просто!
80 ккал
45 хвилин
Дорада в солі і відео
Як найкраще приготувати дораду? Звичайно, за цим рецептом!
116 ккал
40 хвилин
Смажена цвітна капуста в сухарях з яйцем на сковороді
Дуже простий у приготуванні рецепт! Смачно і швидко!
81 ккал
10 хвилин
Коктейль з пророщеною гречкою
Смачний суперкорисний смузі з пророщеної гречки! Відмінно на сніданок!
67 ккал
45 хвилин
Суп пюре з гарбуза з молоком
Смачний і низькокалорійний суп з гарбуза з тонким імбирним ароматом. Швидкість
119 ккал
1 година
Тістечко "фітнес"
Спортсмени вже оцінили його смак і користь, тепер справа за тобою! Мінімум жиру і цукру,
144 ккал
1 година10 хвилин
Ягідний парфе
Легкий десерт для тих, хто цінує смак і береже фігуру. Обожнюю ягоди з вершками.
140 ккал
40 хвилин
Горохова ковбаса
Ковбаса без м'яса для вегетаріанців і тих, хто поститься! Дуже смачно, ситно.
96 ккал
30 хвилин
Правильна піца рецепт
Корисна і смачна піца без тіста і борошна. kosterinaa автор рецепта
82 ккал
15 хвилин
Запечені гриби за 15 хв
У тебе всього 15 хвилин і гості вже на порозі? Швидка закуска для всіх!
339 ккал
40 хвилин
Печиво житнє і пшеничне
Дуже смачне печиво з продуктів, які завжди під рукою! Доступні вихідні продукти, швидке в
91 ккал
45 хвилин
Кабачки з зеленим горошком на сковороді
Найпростіше, легке блюдо з літніх овочів. Ця страва підходить для літнього меню, коли
26 ккал
10 хвилин
Кабачки на грилі з оливковою олією з петрушкою
Хрустка варіація на тему стрункої фігури. Я вже більше 8 років вивчаю питання правильного
27 ккал
30 хвилин
Суп жиросжигающий для схуднення
Їж смачно і худни! Ні, це не жарт!
83 ккал
30 хвилин
Салат з тунцем і стручкової квасолею
Свіжий, корисний, легкий, з пікантною заправкою! Салат з тунцем і стручкової квасолею —
43 ккал
15 хвилин
Салат з огірком яблуком і селерою
Вітамінна бомба! Мінімум калорій!
29 ккал
6 годин
Риба в соусі кіндзмарі
Одне з найяскравіших страв грузинської кухні в неповторному соусі. Риба в соусі кіндзмарі
195 ккал
30 хвилин
Салат з кускусу з огірками і фетою
Дуже смачний салатик для любителів здорової їжі. Легко І Просто!Швидко І Смачно!Втім - як і
163 ккал
40 хвилин
Класичне фрикасе
Оригінально, апетитно, з простих продуктів! Класичне фрикасе-це рагу з білого м'яса курки в
43 ккал
1 година30 хвилин
Суп з горбуші замороженої
Ситний апетитний суп для здорового способу життя! Суп з горбуші замороженої-це не тільки
108 ккал
2 години
Малиновий десерт
Дітки полюблять з першої ложки! Просто, швидко і неймовірно смачно!
113 ккал
15 хвилин
Італійський салат
Італійці знають толк в смачній їжі - перевірте! Karo автор рецепта
233 ккал
10 хвилин
Імбирний тонік на коковелле (кокосової воді) з куркумою
Коли потрібна " швидка підзарядка», просто приготуй цей коктейль! У цьому тоніку зібрані всі
35 ккал
1 година
Сік яблучний з м'якоттю на зиму
Такий смачний натуральний сік ні в якому магазині не купиш! Домашній сік, приготований з
93 ккал
30 хвилин
Простий салат з черемші зі сметаною
Смачно, соковито, корисно! Черемша-це джерело вітамінів!
94 ккал
1 година30 хвилин
Курка в нежирному кефірі з кропом рецепт
Дуже смачна і ніжна дієтична курка в кефірі! Дуже підходить для людей які дотримуються
132 ккал
45 хвилин
Запіканка з гарбуза з яблуками в духовці
Ніжна запіканка особливо сподобається вашим діткам! Чудова гарбузово-яблучна запіканка з
62 ккал
20 хвилин
Салат з солоною сьомгою огірком і помідорами
Легкий, свіжий, вітамінний салатик для всіх, хто стежить за фігурою! У цей салат я просто
239 ккал
15 хвилин
Лляна каша для схуднення
Снідай з користю для здоров'я і фігури! Слідкуйте за фігурою?
71 ккал
30 хвилин
Карпіоне
Оригінальна, дієтичне і легке в приготуванні блюдо. Популярно на півночі Італії на озерах
134 ккал
1 година
Дієтичні котлетки з курячого фаршу і сиру
Не зашкодять фігурі, виходять соковитими. Готувати легко і швидко!
56 ккал
2 хвилини
Салат із сирого гарбуза з огірками та морквою на швидку руку
Чудовий салатик дуже корисний і ситний! Дуже смачно корисно і швидко Танча автор рецепта