Низькокалорійні рецепти-811 домашніх смачних рецептів приготування

24 ккал
1 година30 хвилин
Рататуй з картоплею на сковороді
Багато корисних овочів. Ні грама зайвого жиру.
259 ккал
50 хвилин
Печені яблука в духовці з мюслі десерт
Вкрай вдала варіація на тему печених яблук! Дуже смачно і корисно!
95 ккал
30 хвилин
Зелений салат з огірків з цибулею
Легкий зелений салат всім любителям здорового способу життя! Швидко.
80 ккал
10 хвилин
Салат фітнес з редьки зеленої з морквою
Легкий всесезонний салатик для тих, хто стежить за фігурою. Доступність продуктів і
80 ккал
45 хвилин
Судак на пару в мультиварці
Риба на пару-смачно, просто і корисно! Судак на пару в мультиварці приготується за чверть
76 ккал
40 хвилин
Запечені яблука з медом і корицею
Корисний, легкий і дуже смачний десерт з яблук! Щоб приготувати запечені яблука знадобиться
87 ккал
5 хвилин
Салат із зеленої редьки з морквою і сумішшю перців
Худну - ця думка робить салат надзвичайно привабливим! І справді цей салатик може допомогти
111 ккал
20 хвилин
Лімонелла на пару
Парова риба-корисно, смачно, хороша в будь-якій дієті! Лімонелла на пару хороша для
73 ккал
30 хвилин
Смажені на оливковій олії огірки з перцем чилі
Ніжні, смачні, корисні огірочки підійдуть в дитяче меню. Готуються швидко з доступних
142 ккал
20 хвилин
Ліниві вареники на сніданок
Для любителів правильного харчування і ласощів. Єлизавета автор рецепта
26 ккал
5 хвилин
Салат дівчина сумує
Легкий салатик, щось на зразок аперитиву перед основною трапезою. Дуже-дуже-дуже легкий
113 ккал
1 година20 хвилин
Сушена курка
Смачно. Незвично.
69 ккал
2 години
Пшенична каша в гарбузі
Незвичайно красиве Осіннє і дуже ситне блюдо! Пшенична каша в гарбузі - блюдо з красивою
150 ккал
45 хвилин
Приготування суфле на пару
Суфле зі свинини виглядає апетитно і приємно на смак. Спробуй!
143 ккал
25 хвилин
Сьомга в глазурі соєвої
Сьомга - корисна, смачна риба. Соєва глазур зробить сьомгу особливою.
81 ккал
1 година
Сирні оладки з бананами
Смачний, простий, доступний рецепт для всіх! Єлизавета автор рецепта
147 ккал
45 хвилин
Дієтичні сирники з йогуртово-лимонним соусом
З цим красивим сніданком не так нудно буде тримати дієту! Відмінні дієтичні сирники.
41 ккал
2 години
Суп-пюре цибульний-грибний в мультиварці
Готується довго, але смачно. Трохи калорій.
83 ккал
10 хвилин
Бутерброди з ананасом
Напевно, вас цей рецепт здивує, але-приємно! Спочатку організм протестував, але вирішив
144 ккал
1 година
Запіканка курячий ледар
Смачний і ситний Курячий пиріг для всієї родини! Сьогодні готуємо незвичайний пиріг з
66 ккал
30 хвилин
Салат з радіккіо і цвітної капусти з анчоусами
Ніжний і низькокалорійний салатик порадує в будь-який день тижня! Namira автор рецепта
182 ккал
45 хвилин
Салат горіховий з журавлинним соусом
Салат сподобається і дорослим, і дітям, а користь буде величезною! Дуже вітамінний легкий і
117 ккал
2 дні
Болгарський перець на зиму з цукром
Відмінна закуска з гострого і болгарського перцю! Сподобається всім!
60 ккал
10 хвилин
Салат з кукурудзою Мазурка
Дуже корисний і поживний салатик на кожен день! Красиве і смачне поєднання інгредієнтів.
34 ккал
35 хвилин
Пюрірованний суп з кабачків
Легкий і корисний суп-відмінний варіант для літа! NashaDasha автор рецепта
108 ккал
10 хвилин
Салат сьомга креветки
Любиш експерименти в їжі? Цей салат справжня знахідка для гурманів!
152 ккал
30 хвилин
Запіканка на рисовому борошні з вишнею
Смачний сніданок. Неповторне поєднання вишні і сиру.
98 ккал
50 хвилин
Королівські креветки з ананасом, помідорами і перцем
Дуже апетитно і смачно! Те, що доктор прописав!
74 ккал
1 година
Фарширована Пекінська капуста на закуску
Присвячується всім стройнеющим! Смачна низькокалорійна закуска.
48 ккал
1 година15 хвилин
Баклажчікі з грибами і кабачками
Приголомшливо смачна закуска приведе в захват ваших гостей! Ситне, смачне, дієтичне блюдо.
88 ккал
1 година
Печериці на шпажках в духовці
Готуй оригінальне блюдо і дивуй гостей! Печериці на шпажках в духовці приготувати не
86 ккал
40 хвилин
Салат йогів Полюби себе
Простий, але дуже корисний зимовий салат. Приготуй його, полюби себе!
75 ккал
6 годин
Худне морозиво
Простий і маловитратний рецепт некалорійного страви. Vavita автор рецепта
76 ккал
30 хвилин
Цвітна капуста, смажена в паніровці
Дуже ароматне і корисне блюдо просто необхідно включити в раціон! Дуже смачно, капуста
132 ккал
20 хвилин
Рибні рулетики
За рахунок оригінальної подачі блюдо виглядає дуже апетитно. Смажені рулетики з тріски з
67 ккал
15 хвилин
Літній суп
Набридла окрошка? Тоді літній супчик доведеться вам до смаку!
252 ккал
15 хвилин
Пісний майонез на соєвому молоці
Низькокалорійно, смачно, з цим майонезом ви точно схуднете! Соя-це рослинний білок, гідно
166 ккал
30 хвилин
Парова тілапія з помідорами черрі і салатним міксом
Смачненьке блюдо для любителів здорового харчування! Раз вже дорвалися до риби, потрібно і
49 ккал
10 хвилин
Квашена капуста з журавлиною і яблуком
Вітамінний вибух в одній тарілочці! Підвищить імунітет взимку.
31 ккал
40 хвилин
Пісний суп із селери і овочів
Ситний крем-супчик обов'язково вам сподобається! Сьогодні я зважилася приготувати пісний
165 ккал
40 хвилин
Салат ананас селера капуста крабові палички
Салат легкий, але шалено смачний! Калорій мало, а смак приголомшливий!
113 ккал
40 хвилин
Куряча грудка в соусі сацебелі в рукаві
Дуже просте в приготуванні блюдо з відомим грузинським соусом! Олена автор рецепта
59 ккал
45 хвилин
Суп із зеленим горошком і м'ятою
Такий суп не тільки нагодує, а й підніме настрій! Дієтичний вегетаріанський суп із зеленим
53 ккал
30 хвилин
Пісний суп-пюре із зеленого горошку
Яскравий і барвистий пісний суп! Урізноманітни своє меню!
41 ккал
1 година
Холодний суп на кефірі з огірків і крабових паличок
Вкрай корисний холодний суп хороший і спеку, і в прохолоду. Ця страва має масу незаперечних
278 ккал
5 хвилин
Десерт легкість
Відчуйте легкість буття з цим десертом;). готується елементарно!
91 ккал
50 хвилин
Піца на кабачкової основі в духовці
Найніжніша кабачкова піца за 30 хвилин! Здивуй всіх!
248 ккал
30 хвилин
Ванільні сирники з сиру з манкою без яєць
Економ рецепт для ледачих! Швидко, просто і зі смаком!
58 ккал
2 години
Вінегрет на квашеній капусті з солоними огірками
Всіма улюблений, з квашеною капустою і солоними огірками! Вінегрет з горошком класичний
104 ккал
10 хвилин
Гаспачо з білим виноградом
Легкий і освіжаючий суп з мигдалем. Справжня смакота!