Низькокалорійні рецепти-811 домашніх смачних рецептів приготування

90 ккал
2 години
Овочі в соусі теріякі
Оригінально, пікантно, швидко, просто, дуже смачно! Овочі в соусі теріякі виходять
115 ккал
20 хвилин
Рис з мексиканської сумішшю
На швидку руку, дуже смачно, дуже просто, легко, ситно! Рис з мексиканської сумішшю виходить
100 ккал
15 хвилин
Салат капуста з оцтом і маслом
Легкий і смачний салат з молодої капусти. У молодої капусти соковиті хрусткі листочки-салат
135 ккал
1 година30 хвилин
Брокколі з м'ясом в духовці
Дуже смачний і корисний варіант вечері. Без масла.
99 ккал
30 хвилин
Брокколі в мультиварці
Брокколі в мультиварці-швидко, просто і корисно! Капуста брокколі готується в мультиварці
77 ккал
1 година
Борщ з бурякової бадиллям
Вітамінний борщик, який сподобається всім! Дуже смачний, апетитного бордового кольору.
79 ккал
2 години
Гриби печериці на грилі
Швидкий перекус на природі, апетитні і пікантні! Гриби на грилі-це простий рецепт смажених
63 ккал
30 хвилин
Овочі на сковороді гриль
Легкі, корисні, красиві, на швидку руку! Овочі на сковороді гриль готуються з використанням
125 ккал
1 година40 хвилин
Курячі шлуночки в мультиварці
Корисне, смачне і ситне блюдо! Урізноманітнює твоє меню!
20 ккал
30 хвилин
Тушковані овочі в мультиварці
Овочі без шкоди для фігури, від яких неможливо відірватися. Набір овочів в цій страві
34 ккал
35 хвилин
Домашній кетчуп з томатної пасти
Цей кетчуп можна навіть дітям, ні грама оцту! З цим домашнім кетчупом вибагливі дітлахи
78 ккал
30 хвилин
Салат Олів'є без майонезу з йогуртом і куркою
Легкий, дієтичний, без майонезу, дуже смачний! Салат Олів'є без майонезу з йогуртом і куркою
30 ккал
10 хвилин
Кефір з огірком і зеленню для схуднення
Корисний, легкий, дієтичний, на вечерю і перекус! Кефір з огірком і зеленню для схуднення —
5 ккал
20 хвилин
Цвітна капуста на пару
На порядок смачніше і корисніше, ніж відварна. Цвітна капуста на пару відрізняється від
138 ккал
1 година
Сирна запіканка пп без борошна і манки в духовці
Ніжна, повітряна, що тане в роті! Сирна запіканка пп без борошна і манки в духовці готується
123 ккал
40 хвилин
Дієтичні курячі котлети на пару
Для тих, хто стежить за своїм здоров'ям і харчуванням. Дієтичні курячі котлети на пару -
274 ккал
1 година
М'ясо на пару
Нежирні сорти м'яса на пару використовують для дитячого та дієтичного харчування. М'ясо на
98 ккал
10 хвилин
Салат із сирого буряка з морквою яблуками і горіхами
Самий вітамінний, найсмачніший, на швидку руку! Вітамінна бомба у вашій тарілці.
177 ккал
30 хвилин
Сирники з вівсяної муки і сиру на сковороді
Дуже швидко і просто! Надзвичайно корисно!
9 ккал
20 хвилин
Кабачки на пару швидко і смачно
Вечеря для людей які стежать за своїм здоров'ям. Звичайно такі кабачки може їсти не кожен, але
126 ккал
15 хвилин
Салат зі свіжих сирих кабачків
Джерело мікро - і макроелементів. Мікс користі і смаку.
19 ккал
5 хвилин
Напій айран домашній
Легкий, смачний, освіжаючий, корисний, з двох інгредієнтів! Домашній айран готується на
75 ккал
10 годин
Мацоні в домашніх умовах
Корисне, густе і ніжне, з коров'ячого молока! Мацоні дуже схоже на натуральний домашній
292 ккал
15 хвилин
Креветки на грилі (мангалі) в часниковому соусі з медом
Порадуй себе креветками на мангалі в пікантному часниковому соусі! Кулінарний рецепт,
120 ккал
1 година
Дієтична шарлотка ПП з яблуками і сиром без цукру
Легка, корисна, низькокалорійна, смачна! Шарлотку з яблуками хоч раз в житті пекла кожна
35 ккал
5 хвилин
Смузі з селери і яблук в блендері
Супер вітамінний, корисний, легкий, простий, дуже смачний! Смузі з селери і яблук ви
96 ккал
1 година50 хвилин
Суп з ячної крупою
Дієтичний і легкий в приготуванні супчик! Смачний суп, який можна приготувати як на
136 ккал
30 хвилин
Морква по - корейськи з грибами
Пікантна хрустка морква з грибами - відмінна закуска. Кулінарних рецептів приготування
80 ккал
30 хвилин
Курка на вугіллі у фользі
Ідеальний варіант для пікніка-швидко, смачно, красиво! Приготування такої страви не займе
87 ккал
1 година
Суп із заморожених білих грибів
Ароматний, ситний, найсмачніший, для всієї родини! Суп із заморожених білих грибів-рецепт
101 ккал
20 хвилин
Простий салат із зеленої редьки з морквою
Легкий, соковитий , хрусткий-втілення свіжості! Простий салат із зеленої редьки з морквою
54 ккал
15 хвилин
Салат вітамінний з редькою
Легкий і простий салатик! А головне джерело вітамінів!
134 ккал
15 хвилин
Заморожені овочі на сковороді
На швидку руку, легко, корисно, недорого! Заморожені овочі на сковороді — це рецепт, який
43 ккал
9 годин
Домашня фанта з апельсинів і лимона
Домашній напій, який за смаком не поступається фірмовому. Цей рецепт не дуже простий, проте
129 ккал
50 хвилин
Соковиті стейки кети в духовці
Готуються просто і швидко-виходять ніжними і пікантними! Соковиті стейки кети в духовці ви
248 ккал
7 хвилин
Варення на фруктозі
Смачне варення без грама цукру? Легше простого з цим рецептом!
52 ккал
55 хвилин
Локшина куксі з запеченими овочами
Корисне пісне блюдо і при цьому надзвичайно смачне. Не вимагає багато часу на приготування,
121 ккал
10 хвилин
Овсяноблін з сиром і помідорами
Вівсяноблін з начинкою - повноцінний сніданок! Якщо ви стежите за фігурою і здоров'ям, а
98 ккал
20 хвилин
Салат грецький з сиром сіртакі і помідорами класичний
Яскравий, хрусткий, смачний, корисний, зі свіжих овочів! Грецький салат з сиром сіртакі і
107 ккал
1 година
Маслюки смажені з картоплею
Смажені маслюки, найсмачніші - після білих грибів. Поживна цінність маслюків розташована
3 ккал
15 хвилин
Напій для схуднення імбир огірок лимон м'ята
Оздоровлення, схуднення, активність і гарний настрій! Напій для схуднення з імбиру,
70 ккал
20 хвилин
Тушковані помідори з часником і цибулею
Пряні, ароматні, яскраві і дивовижно смачні! Приготувати тушковані помідори з часником і
112 ккал
30 хвилин
Стручкова квасоля в духовці
Корисна, дієтична, легка, смачна! Стручкова квасоля в духовці — швидке в приготуванні,
99 ккал
10 хвилин
Квітневий салат
Смачний, легкий, корисний салатик на кожен день для всієї родини! Квітень рясний ранніми
183 ккал
50 хвилин
Дієтичні сирники з сиру в духовці
Ніжні, духові, без пшеничного борошна! Просто і корисно!
24 ккал
1 година20 хвилин
Юшка з Лина
Смачний і наваристий суп з риби-швидко і легко! Юшка з Лина-просте, але в той же час легке і
301 ккал
35 хвилин
Печиво з гречаного і житнього борошна
Корисне, ароматне, дієтичне, дуже смачне! Печиво з гречаного і житнього борошна — рецепт для
40 ккал
2 дні10 хвилин
Квашена морква
Яскрава квашена морква, яку можна подати до будь-якого столу. Робиться вона з мінімального
75 ккал
1 година
Тушкована картопля з кабачками в мультиварці
Простий, швидкий, універсальний гарнір для будь-якого випадку! Тушкована картопля з
38 ккал
5 годин
Сир із замороженого кефіру
Оригінальний рецепт сиру сподобається професійним домогосподаркам. Сир із замороженого