Низькокалорійні рецепти-811 домашніх смачних рецептів приготування

42 ккал
45 хвилин
Овочевий крем суп з вершками
Такий легкий супчик відмінно підійде для дитячого меню. Я люблю легкі супчики, без піджарок і
108 ккал
2 години
Салат з копченою червоною рибою
Цей барвистий салат обов'язково підніме тобі настрій! Салат з копченою червоною рибою - дуже
29 ккал
40 хвилин
Дієтичний суп для схуднення
Простий, смачний, легкий, корисний, на кожен день! Дієтичний суп для схуднення — рецепт
128 ккал
2 години
Рулет з тонкого лаваша з крабовими паличками і яйцем
Рулет з лаваша-закуска універсальна. Варто трохи змінити начинку і кожен раз вийде новий
40 ккал
10 хвилин
Салат для схуднення з сирим буряком без заправки
Смачний і корисний салат для схуднення і здорового харчування ! Салат з сирої буряком сприяє
244 ккал
1 година
Пісне печиво кавові зерна
Навіть в пост можна приготувати смачний десерт! Angel автор рецепта
188 ккал
1 година30 хвилин
Житні коржі без дріжджів в духовці
Дієтичні коржі швидкого приготування! Дуже простий і швидкий рецепт приготування смачних
115 ккал
25 хвилин
Салат з сирого буряка з сиром і грушею
На швидку руку, корисний, легкий, вітамінний, на кожен день. Салат із сирого буряка з сиром і
193 ккал
15 хвилин
Млинці житні на молоці і фруктозі
Оригінальні на смак млинці відмінно йдуть зі сметаною і джемом! Ірина автор рецепта
125 ккал
30 хвилин
Білковий омлет на пару пишний
Білковий омлет на пару-смачне і корисне блюдо! Білковий омлет, приготований на пару - відоме
74 ккал
10 хвилин
Яблучний салат
Відмінний фруктовий десерт для тих, хто стежить за своєю фігурою! Кѕі-ksa автор рецепта
32 ккал
1 година25 хвилин
Буряковий пісний крем-суп
Корисний і смачний ніжний супчик хороший і в пост, і просто так! Дуже корисний, смачний пісний
36 ккал
1 година
Овочі на домашньому електрогрилі
Відомий на весь світ гарнір з незвичними інгредієнтами. Всім відомий гарнір розбавила
46 ккал
1 година
Морквяно-гарбузовий суп-пюре
Получется рудим і піднімає настрій особливо взимку. Дуже смачний супчик,який можна давати
71 ккал
1 година40 хвилин
Фаршировані перці з індичкою і овочами
Такі перчики не зашкодять фігурі і будуть незамінні при дієтах. Ксюня автор рецепта
186 ккал
30 хвилин
Дієтичні панкейкі вівсяні на молоці
Це швидке, смачне, а головне те, що воно без шкоди для фігури. Крістіна Мілі автор рецепта
15 ккал
4 години30 хвилин
Щі з грибами
Традиційна страва за цим рецептом ще смачніша! Ксюня * ♫• автор рецепта
117 ккал
20 хвилин
Салат з квасолі з помідорами
Готується швидко, легкий і смачний, низькокалорійний ! У ньому правильно підібрані всі
94 ккал
1 година40 хвилин
Зелені помідори в томатній пасті на зиму
Незвичайний рецепт зимового салат для різноманітного меню! Зелені помідори в томатній
83 ккал
15 хвилин
Молоді кабачки з цибулею і петрушкою зі сметаною
Таким блюдом ні з ким не захочеться ділитися. Вкотре переконуюся: все геніальне - просто!
89 ккал
20 хвилин
Салат з кукурудзою і яблуками
Швидкий і легкий салатик! Шматочок літа на вашому столі!
45 ккал
1 година15 хвилин
Вегетаріанський суп з кабачків з томатним соком
Чудовий овочевий суп-крем. Спробуйте і вам сподобається!
26 ккал
30 хвилин
Салат з селерою і огірком
Легкий і смачний салатик з цитрусовою ноткою!!! Влітку можна замінити висококалорійні
283 ккал
45 хвилин
Вівсяне печиво без цукру
Дуже смачне і корисне домашнє печиво до чаю! Зараз особливо популярна тема здорового
118 ккал
20 хвилин
Салат редис, Пекінська капуста і перець болгарський з фетою
Яскравий і соковитий салатик проти весняної нудьги! Незважаючи на простоту складу салат
106 ккал
1 година20 хвилин
Рис з морквою і цибулею в духовці
Справжнє весняне блюдо з рису і овочів! Рис з морквою і цибулею в духовці - досить простий
350 ккал
10 хвилин
Пудинг з родзинками і гарбузовим насінням
Незвичайний рецепт швидко завоює серця всієї родини! NashaDasha автор рецепта
120 ккал
1 година30 хвилин
Пісні оладки з картоплі і кабачків на воді
Ці смачні оладки не зашкодять фігурі і вгамують будь-який голод!) . Корисно, смачно, не
98 ккал
40 хвилин
Бурякова ікра з імбиром
У ікри ніжний смак, а імбир додає свою гостроту і аромат. Бурякова ікра-чудова холодна
109 ккал
10 хвилин
Салат з куркою яйцем і помідором
Легкий смачний салатик. Ідеально для тих, хто на дієті!
84 ккал
1 година30 хвилин
Салат з буряка з гранатом і часником
Здивуйте подруг незвичайним смаком цього салату! Вони будуть вражені!
126 ккал
50 хвилин
Оселедець з овочами запечена в пергаменті
Смачне, корисне і дуже бюджетне блюдо з улюбленої оселедця. В середньому воно обходиться
144 ккал
15 хвилин
Дитячий омлет на пару
Ваші малюки обов'язково полюблять цей ніжний омлет! Коли справа стосується приготування
28 ккал
1 година
Капуста по-мексиканськи
Відмінний остренький салат зі свіжих овочів до шашлику і не тільки. Хочу сказати, що
158 ккал
15 хвилин
Салат з брокколі з горішками і медом
Корисний і смачний салат з брокколі чекає на тебе! Легко І Просто!Швидко І Смачно!Втім - як і
235 ккал
1 година10 хвилин
Салат без майонезу
У цьому салаті немає нічого зайвого: ні калорій, ні майонезу! Мілада автор рецепта
204 ккал
10 хвилин
Салат з морквою селерою і родзинками
Легкий низькокалорійний салатик з купою вітамінів. Вітамінний корисний салат з морквою,
98 ккал
15 хвилин
Салат зі свіжого буряка і яблук з волоськими горіхами
Відмінний вітамінний салат для всіх, хто хоче бути здоровим! Рекомендую простий і дуже
153 ккал
2 години
Шашлик з креветок
Оригінальна страва, якою можна здивувати близьких! Смачний і легкий шашлик з креветок на 4
191 ккал
40 хвилин
Канапе з оселедцем і буряковим песто
Оселедець і буряк - традиційний дует у вигляді оригінальних канапе!!! Що може бути краще в
58 ккал
30 хвилин
Буряковий салат з курячим філе і хурмою
Гарний, оригінальний, незвичайний смак, без майонезу! Салат з курки з овочами і хурмою —
120 ккал
55 хвилин
Запечена гарбуз з яблуками, апельсинами, сиром і корицею
Вітамінна бомба в запіканці з гарбузом-те, що потрібно організму взимку! Всі складові цього
125 ккал
1 година30 хвилин
Запечений тунець в духовці у фользі
Корисний, апетитний, тане в роті, шалено смачний! Тунець, запечений в духовці у фользі,
148 ккал
1 година20 хвилин
Вегетаріанська окрошка на тофу
Відмінний варіант улюбленої окрошки для вегетаріанців! Всі інгредієнти рослинного
109 ккал
45 хвилин
Каша кукурудзяна з цибулею на молоці
Поєднання імбиру і кукурудзяної крупи додасть різноманітність у ваш раціон! NashaDasha
35 ккал
1 година
Сік яблучний з м'якоттю на зиму
Такий смачний натуральний сік ні в якому магазині не купиш! Домашній сік, приготований з
113 ккал
15 хвилин
Італійський салат
Італійці знають толк в смачній їжі - перевірте! Karo автор рецепта
67 ккал
10 хвилин
Салат Здоров'я з морквою буряком капустою і йогуртом
Джерело вітамінів і корисних речовин в одній тарілці! Салат Здоров'я з морквою, буряком,
146 ккал
3 години
Торт з пророщеної гречкою без борошна і цукру
Цей торт принесе задоволення і зміцнить здоров'я! Ви можете собі уявити, щоб солодкість, а
119 ккал
30 хвилин
Салат з соєвим соусом яловичиною огірками
Оригінальний мікс з м'яса, огірочків і приправ. Це смачно і ароматно!