Низькокалорійні рецепти-811 домашніх смачних рецептів приготування

88 ккал
1 година
Печериці на шпажках в духовці
Готуй оригінальне блюдо і дивуй гостей! Печериці на шпажках в духовці приготувати не
76 ккал
30 хвилин
Цвітна капуста, смажена в паніровці
Дуже ароматне і корисне блюдо просто необхідно включити в раціон! Дуже смачно, капуста
116 ккал
1 година20 хвилин
Тефтелі класичні в духовці з рисом
Смачні дієтичні тюфтельки! Ароматні і дуже ніжні!
53 ккал
30 хвилин
Пісний суп-пюре із зеленого горошку
Яскравий і барвистий пісний суп! Урізноманітни своє меню!
166 ккал
30 хвилин
Парова тілапія з помідорами черрі і салатним міксом
Смачненьке блюдо для любителів здорового харчування! Раз вже дорвалися до риби, потрібно і
111 ккал
1 день5 хвилин
Вітамінний салат
Легкий вітамінний салатик зі складним смаком! Маса вітамінів і мікроелементів.
209 ккал
15 хвилин
ПП Салат з селерою, яблуком, горіхами і лимонним соком
Свіжий і хрусткий-те, що потрібно для Детокс. Чудовий легкий салат дозволить позбутися від
41 ккал
1 година
Холодний суп на кефірі з огірків і крабових паличок
Вкрай корисний холодний суп хороший і спеку, і в прохолоду. Ця страва має масу незаперечних
248 ккал
30 хвилин
Ванільні сирники з сиру з манкою без яєць
Економ рецепт для ледачих! Швидко, просто і зі смаком!
103 ккал
45 хвилин
Куряча грудка на пару
Дієта або спорт? Або просто хочеться легкого і корисного?
14 ккал
2 години
Дієтичний овочевий суп рецепт
Корисно, смачно, просто. Подавайте зі сметаною.
96 ккал
5 хвилин
Варимо кальмари
Приготувати кальмарів швидко і смачно легко! Спробувати) Gurmmman автор рецепта
30 ккал
15 хвилин
Тайський салат з огірків
Мінімум продуктів, а такий незабутній смак! Приготувати такий насичений букет ароматів і
75 ккал
25 хвилин
Салат з китайською капустою і огірком
Літній салат, просочений свіжістю! Готуй і насолоджуйся!
113 ккал
40 хвилин
Куряча грудка в соусі сацебелі в рукаві
Дуже просте в приготуванні блюдо з відомим грузинським соусом! Олена автор рецепта
88 ккал
25 хвилин
Крижана риба в мультиварці
Корисний вечерю без особливого клопоту і дуже швидко! Крижана риба в мультиварці готується
86 ккал
30 хвилин
Ягідний Маффін
Чудовий десерт без борошна! Задоволення від смаку гарантовано!
90 ккал
40 хвилин
Курячий вершковий суп з овочами
Ситний супчик для зимових днів здивує смаком і низькою калорійністю. Ароматний, насичений
169 ккал
40 хвилин
Котлети з фаршу на пару в мультиварці
Парові котлетки без шкоди для фігури! Готуй корисно!
156 ккал
1 година30 хвилин
Піца з кабачків в духовці з манкою і майонезом
Відмінний вибір для тих, хто стежить за своєю вагою! Легка, ніжна і при цьому дуже ситна піца з
224 ккал
50 хвилин
Стейк риби на сковороді гриль
Зовсім небагато зусиль і соковита рибка у тебе на столі! Стейк риби на сковороді гриль - той
91 ккал
30 хвилин
Легкий суп з філе сьомги
Простий і неймовірно смачний суп з сьомги! .
91 ккал
50 хвилин
Піца на кабачкової основі в духовці
Найніжніша кабачкова піца за 30 хвилин! Здивуй всіх!
85 ккал
15 хвилин
Капуста брокколі в пароварці
Легке, смачне блюдо-відмінний гарнір до м'яса, не пропустіть! Я дуже люблю соєвий соус і тому
79 ккал
2 години30 хвилин
Салат Капуста з морквою, болгарським перцем і маслом
Через лимонного соку салат годі й солити, значить користь його велика! Готується цей
63 ккал
10 хвилин
Банановий смузі з зеленню і авокадо
Завжди смачний і дуже корисний вітамінний смузі. Дієтологи стверджують, що
104 ккал
1 година20 хвилин
Салат торт з сьомгою черевичок
Здивуй гостей! Чудо-салат сподобається і дітям, і дорослим!
54 ккал
30 хвилин
Салат з перчинкою кукурудзою і оливками
Салат для тих, хто любить гостре і пікантне! Приготувала на обід вітамінний салат з
242 ккал
3 години
Салат Селера рис краби помідори
Старий добрий рецепт для особливого випадку! Точно стане в нагоді!
143 ккал
1 година
Лікувальна каша для підвищення рівня енергії
Смачна і швидка каша з цільних злаків підніме вашу енергію!!! Каша виходить дуже ніжною і
52 ккал
45 хвилин
Салат овочевий з запеченої буряком
Оригінальний салатик прекрасно доповнить обіднє меню! Karo автор рецепта
130 ккал
55 хвилин
Капустяна запіканка
Ситна запіканка з капусти надовго залишиться у вашому меню! За рахунок рису блюдо ситне, за
107 ккал
50 хвилин
Шпинат з яйцем в духовці
Ця страва безсумнівно дуже корисне і низькокалорійне ! Шпинат з яйцем рекомендують в дієтах
89 ккал
35 хвилин
Філе тріски з кабачками цибулею помідорами в духовці
Швидко, смачно, красиво, апетитно! Пробуй!
69 ккал
40 хвилин
Пюре на молоці з сиром з цвітної капусти
Дієтична, низькокалорійна альтернатива картопляному пюре! Блюдо дієтичне,
103 ккал
50 хвилин
Пісний салат з морської капусти з огірками і картоплею
Їжте частіше такий салат і хвороби обійдуть вас стороною! Serj40 автор рецепта
232 ккал
10 годин
Заморожений ягідний десерт
Дуже смачний десерт підніме настрій і нагадає про літо! Швидко, просто, ніякої мороки,
406 ккал
20 хвилин
Супер швидкі печива без борошна
Неймовірно смачні печива без борошна! Готуються дуже швидко!
54 ккал
15 хвилин
Салат Вітамінка з морквою рецепт
Корисний салатик на всі випадки життя! .
154 ккал
1 година
Запіканка з яєць з сиром і манною крупою
Потужна доза білка, ідеально для вечері, смачно. Єлизавета автор рецепта
99 ккал
35 хвилин
Смачні млинці з кабачків
Чудові кабачкові млинці нетрадиційної для них форми. Тільки подивіться, які вони золотисті
77 ккал
25 хвилин
Кальмари смажені по-сицилійськи
Відмінний варіант для любителів морепродуктів, здорової і легкої їжі. Дуже приємний смак,
137 ккал
20 хвилин
Паста з томатами на швидку руку
Ідеальний варіант, щоб взяти з собою на роботу. Шалено швидко готується і виходить смачно.
63 ккал
10 хвилин
Салат солодка парочка з буряка і яблук
Швидко, просто, смачно, бюджетно і дуже здорово! Про користь буряка і яблук знають напевно
52 ккал
10 хвилин
Десерт з гумором
Це не яйце і картопля, це персик, яблуко і йогурт! Дивлячись на фото, можна подумати, що це
87 ккал
1 година40 хвилин
Банановий рай
Що приготувати спекотним літнім днем? Звичайно, коктейль!
29 ккал
1 година
Пюре з печеної гарбуза на зиму
Найкраща заготовка-всього один інгредієнт! Простий рецепт гарбузового пюре.
48 ккал
1 година
Грибна юшка з горошком
Простий, смачний супчик з грибами на вечерю. Дуже легкий, але в той же час ситний супчик.
34 ккал
30 хвилин
Салат літній Редисочка
Свіжий сезонний салатик, повний вітамінів обов'язково підбадьорить вас! Картинку краще не
115 ккал
1 година
Сирно-банановий пиріг з вишнею рецепт
Корисний, смачний, красивий торт - мрія тих, що худнуть. Єлизавета автор рецепта