Низькокалорійні рецепти-811 домашніх смачних рецептів приготування

246 ккал
1 година
Салат з буряка з родзинками і горіхами
Вибух вітамінів в одній тарілочці, малюки будуть захваті! Це один з варіантів салату з
103 ккал
45 хвилин
Куряча грудка на пару
Дієта або спорт? Або просто хочеться легкого і корисного?
116 ккал
1 година20 хвилин
Тефтелі класичні в духовці з рисом
Смачні дієтичні тюфтельки! Ароматні і дуже ніжні!
156 ккал
1 година30 хвилин
Піца з кабачків в духовці з манкою і майонезом
Відмінний вибір для тих, хто стежить за своєю вагою! Легка, ніжна і при цьому дуже ситна піца з
220 ккал
30 хвилин
Прості пшенично житні булочки
Простенькі, але смачні булочки). Я люблю найпростіший хліб, зі всякими насінням, насінням і
104 ккал
30 хвилин
Печінка яловича тушкована на молоці рецепт
Смачне і ситне блюдо для любителів субпродуктів. кропива автор рецепта
170 ккал
40 хвилин
Десерт з винограду і шоколаду Трюфельки
Неймовірно смачний десерт для справжніх гурманів! Виноград люблять всі, шоколад,
89 ккал
35 хвилин
Філе тріски з кабачками цибулею помідорами в духовці
Швидко, смачно, красиво, апетитно! Пробуй!
91 ккал
30 хвилин
Легкий суп з філе сьомги
Простий і неймовірно смачний суп з сьомги! .
92 ккал
30 хвилин
Салат Гавана в ананасі
Поринь в незабутній колорит Гавайських островів - салат Гавана! Іра автор рецепта
69 ккал
25 хвилин
Салат Пекінська капуста з маслом
Легкий, соковитий і в міру солодкий корисний салатик! Такий салат можна їсти не боячись, що це
143 ккал
1 година
Лікувальна каша для підвищення рівня енергії
Смачна і швидка каша з цільних злаків підніме вашу енергію!!! Каша виходить дуже ніжною і
96 ккал
5 хвилин
Варимо кальмари
Приготувати кальмарів швидко і смачно легко! Спробувати) Gurmmman автор рецепта
75 ккал
25 хвилин
Салат з китайською капустою і огірком
Літній салат, просочений свіжістю! Готуй і насолоджуйся!
88 ккал
25 хвилин
Крижана риба в мультиварці
Корисний вечерю без особливого клопоту і дуже швидко! Крижана риба в мультиварці готується
52 ккал
45 хвилин
Салат овочевий з запеченої буряком
Оригінальний салатик прекрасно доповнить обіднє меню! Karo автор рецепта
209 ккал
15 хвилин
ПП Салат з селерою, яблуком, горіхами і лимонним соком
Свіжий і хрусткий-те, що потрібно для Детокс. Чудовий легкий салат дозволить позбутися від
111 ккал
1 день5 хвилин
Вітамінний салат
Легкий вітамінний салатик зі складним смаком! Маса вітамінів і мікроелементів.
157 ккал
8 годин40 хвилин
Швидкі мариновані кабачки миттєвого поїдання
Прекрасна закуска для будь-якого застілля! Швидко і смачно!
86 ккал
30 хвилин
Ягідний Маффін
Чудовий десерт без борошна! Задоволення від смаку гарантовано!
169 ккал
40 хвилин
Котлети з фаршу на пару в мультиварці
Парові котлетки без шкоди для фігури! Готуй корисно!
29 ккал
1 година
Пюре з печеної гарбуза на зиму
Найкраща заготовка-всього один інгредієнт! Простий рецепт гарбузового пюре.
54 ккал
30 хвилин
Салат з перчинкою кукурудзою і оливками
Салат для тих, хто любить гостре і пікантне! Приготувала на обід вітамінний салат з
107 ккал
50 хвилин
Шпинат з яйцем в духовці
Ця страва безсумнівно дуже корисне і низькокалорійне ! Шпинат з яйцем рекомендують в дієтах
96 ккал
1 година
Ліниві голубці без масла
Блюдо підійде тим, хто стежить за своїм харчуванням. Awlson автор рецепта
14 ккал
2 години
Дієтичний овочевий суп рецепт
Корисно, смачно, просто. Подавайте зі сметаною.
63 ккал
10 хвилин
Банановий смузі з зеленню і авокадо
Завжди смачний і дуже корисний вітамінний смузі. Дієтологи стверджують, що
104 ккал
1 година20 хвилин
Салат торт з сьомгою черевичок
Здивуй гостей! Чудо-салат сподобається і дітям, і дорослим!
90 ккал
40 хвилин
Курячий вершковий суп з овочами
Ситний супчик для зимових днів здивує смаком і низькою калорійністю. Ароматний, насичений
12 ккал
7 годин
Солоні огірки в каструлі
Смачні малосольні огірочки - це дуже просто! Солоні огірки в каструлі - простий і легкий
30 ккал
15 хвилин
Тайський салат з огірків
Мінімум продуктів, а такий незабутній смак! Приготувати такий насичений букет ароматів і
154 ккал
1 година
Запіканка з яєць з сиром і манною крупою
Потужна доза білка, ідеально для вечері, смачно. Єлизавета автор рецепта
406 ккал
20 хвилин
Супер швидкі печива без борошна
Неймовірно смачні печива без борошна! Готуються дуже швидко!
99 ккал
35 хвилин
Смачні млинці з кабачків
Чудові кабачкові млинці нетрадиційної для них форми. Тільки подивіться, які вони золотисті
224 ккал
50 хвилин
Стейк риби на сковороді гриль
Зовсім небагато зусиль і соковита рибка у тебе на столі! Стейк риби на сковороді гриль - той
87 ккал
1 година40 хвилин
Банановий рай
Що приготувати спекотним літнім днем? Звичайно, коктейль!
232 ккал
10 годин
Заморожений ягідний десерт
Дуже смачний десерт підніме настрій і нагадає про літо! Швидко, просто, ніякої мороки,
77 ккал
25 хвилин
Кальмари смажені по-сицилійськи
Відмінний варіант для любителів морепродуктів, здорової і легкої їжі. Дуже приємний смак,
48 ккал
1 година
Грибна юшка з горошком
Простий, смачний супчик з грибами на вечерю. Дуже легкий, але в той же час ситний супчик.
130 ккал
55 хвилин
Капустяна запіканка
Ситна запіканка з капусти надовго залишиться у вашому меню! За рахунок рису блюдо ситне, за
37 ккал
10 хвилин
Смузі на основі кропив'яного чаю
Прекрасний очищаючий смузі. Може бути першим сніданком або перекусом.
45 ккал
2 години
Щі з білокачанної капусти з індичкою і свіжими помідорами
Смачний літній супчик, легкий і свіжий, на кожен день! Щи з капусти білокачанної з індичкою
103 ккал
50 хвилин
Пісний салат з морської капусти з огірками і картоплею
Їжте частіше такий салат і хвороби обійдуть вас стороною! Serj40 автор рецепта
137 ккал
20 хвилин
Паста з томатами на швидку руку
Ідеальний варіант, щоб взяти з собою на роботу. Шалено швидко готується і виходить смачно.
86 ккал
1 година
Перець фарширований куркою
Смачне, корисне дієтичне блюдо для всієї родини! Анастасія автор рецепта
201 ккал
2 години20 хвилин
Страус гриль
Смачна страва. Швидке приготування.
121 ккал
40 хвилин
Салат Курочка Ряба
Популярний і завжди смачний салат з безліччю варіантів. Так можна назвати практично
69 ккал
40 хвилин
Пюре на молоці з сиром з цвітної капусти
Дієтична, низькокалорійна альтернатива картопляному пюре! Блюдо дієтичне,
79 ккал
2 години30 хвилин
Салат Капуста з морквою, болгарським перцем і маслом
Через лимонного соку салат годі й солити, значить користь його велика! Готується цей
52 ккал
10 хвилин
Десерт з гумором
Це не яйце і картопля, це персик, яблуко і йогурт! Дивлячись на фото, можна подумати, що це