Низькокалорійні рецепти-811 домашніх смачних рецептів приготування

167 ккал
15 хвилин
Салат зі свіжого буряка моркви і капусти
Салат з таких сирих овочів-новий гастрономічний досвід. Чудовий салат з хрустких овочів.
36 ккал
20 хвилин
Заморожені овочі в мультиварці на пару
Урізноманітни своє меню смачними овочами на пару! Angel автор рецепта
306 ккал
25 хвилин
Вівсяні фітнес печива
Вкусняшки для тих, хто сидить на дієті і стежить за своєю фігурою! Коли дотримуєшся дієти,
189 ккал
1 година
Котлети з ляща
Рецепт смачних домашніх рибних котлет! Котлети з ляща - відмінне рибне блюдо для всієї
81 ккал
45 хвилин
Суп з молодою квасолею
Легкий, корисний, дієтичний, апетитний! Суп з молодою квасолею-простий рецепт першої
54 ккал
40 хвилин
Окрошка на Тані
Рецепт, який урізноманітнює смак улюбленої окрошки. Один з популярних кулінарних рецептів
72 ккал
15 хвилин
Філе минтая в мультиварці
За 15 хвилин приготувати смачний і корисний вечерю? Легко!
113 ккал
9 годин
Салат в японському стилі
Відчуй себе самураєм-з'їж салат з квасолі"чорне око & quot;! Смачно.
168 ккал
1 година
Дієтична сирна запіканка
Повітряна сирна запіканка без борошна і манки! Спробувати) Анастасія автор рецепта
122 ккал
40 хвилин
Пісні котлети з рису з грибами
Смачні котлети урізноманітнюють раціон в пост і в будь-який інший день! Не складно готувати,
24 ккал
25 хвилин
Брокколі в мікрохвильовці
Ідеальний овочевий гарнір! Смачно, корисно, низькокалорійно!
97 ккал
20 хвилин
Салат з пекінської капусти з кукурудзою
Актуально для тих, що худнуть, та й для посту теж підійде ! Салат, звичайно, не повноцінна їжа,
18 ккал
4 години
Багатошарове желе
Різнокольоровий і смачний десерт для малюків і дорослих! Таке багатошарове желе буде
62 ккал
10 хвилин
Фруктове канапе з полуницею
Смачна і красива фруктова закуска для дорослих і малюків. Відмінний рецепт.
178 ккал
1 година25 хвилин
Запіканка з гарбуза з сиром і яблуками без борошна
Повітряна, ніжна, соковита, корисна, для всієї родини! Запіканка з гарбуза з сиром і
60 ккал
35 хвилин
Гарнір до шашлику
Приготуй яскраве і корисне доповнення до м'яса! Гарнір до шашлику з різноманітних запечених
202 ккал
10 хвилин
Салат з помідорами і оливками
Легкий і швидкий літній салат порадує і рідних, і гостей. Я обожнюю цей салат!
101 ккал
2 години25 хвилин
Салат з вареної моркви
Пікантний, гострий салат з вареної моркви для твого столу. Салат робиться з мінімального
34 ккал
30 хвилин
Суп із стручкової квасолі
Корисний, легкий, дієтичний, найсмачніший! Суп з стручкової квасолі урізноманітнює
57 ккал
2 години15 хвилин
Помідори фаршировані часником і петрушкою
Не залишить нікого байдужим, спробуй і тобі обов'язково сподобається! Вирішила поділитися
332 ккал
50 хвилин
Дієтичне галетное печиво
Печиво з мінімальною кількістю калорій! Дієтичне галетное печиво-це тонка хрустка
211 ккал
3 години
Торт без масла, яєць і борошна без випічки пісний
Смачний і корисний десерт без масла, яєць, молока і борошна! Спробуйте зробити незвичайний
141 ккал
30 хвилин
Салат з квасолі з кінзою
Блюдо з незвичним поєднанням інгредієнтів! Салат з квасолі з кінзою-дуже смачна страва, яке
56 ккал
5 хвилин
Салат тріо
Легкий, смачний, дієтичний і, головне, корисний салат! Люблю овочі і все, що з ними
124 ккал
50 хвилин
Відбивні курячі з філе
Улюблена курочка, тут вона особливо ніжна і святкова! Подається на великому блюді,
175 ккал
30 хвилин
Сирники з висівками низькокалорійні
Дієтичні сирники без цукру для тих, хто стежить за здоров'ям! Сиджу на дієті без цукру,
89 ккал
20 хвилин
Шпинат тушкований
Смачне і корисне блюдо! Готується в лічені хвилини!
67 ккал
35 хвилин
Тріска з овочами запечена в духовці
На швидку руку, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів! Тріска з овочами запечена в
180 ккал
30 хвилин
Страусині стейки
Просто, доступно, смачно-легко переконатися! Швидкий в приготуванні рецепт, та й продукти
53 ккал
40 хвилин
Салат із сушеної морської капусти
Спробуй приготувати цей смачний морський салат! Салат із сушеної морської капусти,
107 ккал
10 хвилин
Салат Щітка для схуднення
Ідеальне поєднання овочів у вашій тарілці! Для краси готового блюда натріть моркву і буряк на
162 ккал
30 хвилин
Білкова сирна запіканка
Відмінний рецепт для збалансованого харчування, а також білкової дієти. Катеришка автор
163 ккал
8 годин
Лінива вівсянка в банку на молоці з йогуртом на сніданок
Здоровий швидкий сніданок, який не треба готувати! Дууже смачно і корисно)) Олюша автор
123 ккал
15 хвилин
Салат з брокколі і цвітної капусти
Вітамінний салатик не тільки корисний, але і дуже смачний. Цей корисний салат я привезла з
206 ккал
4 години10 хвилин
Хліб Здоров'я з лляної борошном в хлібопічці
Корисний і смачний хліб з цільнозерновий і лляної муки. Цей рецепт випадково побачила в
47 ккал
30 хвилин
Рагу з кабачків і моркви
Не любите кабачки? Ви просто не готували їх за цим рецептом.
73 ккал
1 година
Куряче філе з цвітною капустою і брокколі в духовці
Соковита, корисна і красива курочка порадує твоїх близьких! Люблю страви з овочами, а якщо
272 ккал
30 хвилин
Бісквіт з кукурудзяної муки
Оригінальний і сонячний бісквіт з корисної кукурудзяної муки. Бісквіт виходить
106 ккал
10 хвилин
Салат болгарський перець помідори сир
Вітамінний, яскравий, корисний, зі смаком літа! Овочевий салат болгарський перець,
109 ккал
20 хвилин
Печериці з сиром з блакитною пліснявою
Легка тепла закуска до білого вина. Тонкий аромат грибів і сиру!
13 ккал
40 хвилин
Суп з капусти для бажаючих схуднути
Ефективний суп, який допоможе вгамувати голод і кілограми Скинути. капуста для схуднення
78 ккал
40 хвилин
Вінегрет в мультиварці
Корисний і смачний дієтичний салат. З мультиваркою в рази простіше!
233 ккал
3 години35 хвилин
Мариновані кабачки з медом і часником
Цей салатик не дозволить вам сильно занудьгувати за влітку. Дуже ніжно і смачно, і прекрасна
124 ккал
40 хвилин
Салат з кіноа і авокадо
Дуже ситне і в той же час малокалорійне блюдо! Салат з кіноа і авокадо містить поживний білок і
154 ккал
1 година10 хвилин
Дієтичні курячі котлети на пару в пароварці
Здорове харчування для приверед! Просто, швидко і по-домашньому!
29 ккал
1 година30 хвилин
Вегетаріанський борщ
Коріандр додасть легкий присмак, а насіння - поживність. Вегетаріанський борщ готується
28 ккал
5 хвилин
Салат Ачічук
Соковитий, яскравий, найшвидший, простий і смачний! Салат Ачічук прекрасно доповнить
74 ккал
5 хвилин
Дієтичний омлет в мікрохвильовці
Смачний, ніжний, ситний, дієтичний омлет на сніданок! Такий омлет готується за лічені
145 ккал
1 година
Тірамісу лайт
Дуже смачна, корисна Заміна висококалорійного десерту. Єлизавета автор рецепта
156 ккал
20 хвилин
Суп з креветками на кокосовому молоці
Не найдешевший, але зате найсмачніший! Подаруй собі радість живота!