Низькокалорійні рецепти-811 домашніх смачних рецептів приготування

56 ккал
30 хвилин
Салат Фантазія
Корисний для здоров'я салатик прикрасить святковий стіл! Швидко і легко готувати.
109 ккал
30 хвилин
Коржик з висівок
Дієтичні коржі без борошна! Джерело здоров'я!
29 ккал
30 хвилин
Овочі на пару в пароварці
Просте, дієтичне і неймовірно корисне блюдо! При приготуванні овочів на пару в продуктах
125 ккал
10 хвилин
Салат Пекінська капуста перець болгарський помідори
Свіжий, соковитий, легкий, корисний, без майонезу! Салат з пекінської капусти,
187 ккал
30 хвилин
Паста з креветками з цукіні і помідорами
Рецепт справжньої італьнской пасти з незвичайним поєднанням продуктів. Смачне і
60 ккал
9 годин30 хвилин
Йогурт в йогуртниці Наріне
Домашній йогурт! Простий рецепт улюбленої молочки!Діткам сподобається!
273 ккал
40 хвилин
Коржі з борошна амаранту і відео
Низькокалорійні і багаті вітамінами коржі на сніданок або вечерю! Чудовий рецепт дуже
146 ккал
20 хвилин
Риба з ананасами
Ніжна і низькокаллорійна рибка прикрасить ваш сімейний вечерю. Просто, швидко, смачно,
34 ккал
3 години20 хвилин
Томатний суп з квасолею яловичиною картоплею
Всі продукти можна знайти вдома! Смачно і з користю для фігури.
86 ккал
5 хвилин
Салат по-італійськи
Італійський легкий салатик послужить прекрасною закускою до обіду! Karo автор рецепта
92 ккал
30 хвилин
Французький суп-пюре зі спаржі по-аржантейскі
Французький суп на твоєму столі. Це реально!
17 ккал
30 хвилин
Минтай відвареної
Ароматна дієтична риба для корисного обіду. Дієтична-зовсім не означає Не смачна!
170 ккал
50 хвилин
Домашні курячі пельмені з куркою
Легкі, апетитні, з простих продуктів, для всієї родини! Домашні пельмені з куркою виходять
28 ккал
55 хвилин
Цвітна капуста в пароварці найпростіший рецепт
Супер корисний, вітамінний і дуже смачний овочевий гарнір! Що може бути корисніше овочів, ще
241 ккал
8 годин
Сироїдні роли
Альтернативна начинка для ролів, для тих, хто не хоче класти рис. svetadep автор рецепта
138 ккал
20 хвилин
Табуле з кускусом
Урізноманітни своє меню цим апетитним табуле з кускусом! Краще дати салату настоятися, тоді
40 ккал
1 година15 хвилин
Капуста в горщиках в духовці
Коли бюджетний гарнір дійсно смачний! Дієтичний гарнір з молодої капусти з овочами і
95 ккал
20 хвилин
Заморожена стручкова квасоля на сковороді
Корисна, легка, дієтична, найсмачніша! Заморожена стручкова квасоля готується швидко і
48 ккал
1 година15 хвилин
Суп-пюре з авелука (кінський щавель)
Незвичайно легке блюдо для стрункої талії! Наостанок скажу, що багато моїх співвітчизників
220 ккал
2 години
Малосольний оселедець в домашніх умовах
Оселедець в олії-це настільки просто, а як смачно ! Її дуже легко приготувати і якщо стоїть
32 ккал
30 хвилин
Пісні щі з квасолею консервованої і капустою
На швидку руку, надзвичайно смачно і просто, на обід! Пісні щі з консервованою квасолею і
87 ккал
1 година15 хвилин
Цибульний салат з гранатовим соусом
Любителі шашлику оцінять такий салат по достоїнству. Дуже смачно svetadep автор рецепта
47 ккал
15 хвилин
Літній салат помідори, огірки, редис
Легкий салатик, багатий клітковиною і вітамінами. Дуже швидкий і легкий салатик, особливо
8 ккал
15 хвилин
Огірочки малосольні
З вечора маринуємо, а на ранок вже можна їсти! Смачні, хрусткі!
82 ккал
1 година
Ліниві голубці з курячим фаршем в мультиварці
Смачно і дуже корисно! Для діток і всіх хто стежить за своєю фігурою.
108 ккал
40 хвилин
Плов з курячим філе на оливковій олії рецепт
Дієтичний рецепт смачного плову . ДарьяБардюкова автор рецепта
93 ккал
3 години
Салат з маринованими помідорами
Красиве і смачне блюдо для будь-якої трапези! Салат з маринованими помідорами - дуже смачний
114 ккал
30 хвилин
Сьомга на пару
Рецепт для правильно харчуються і тих, що худнуть! Для інших-теж!
111 ккал
50 хвилин
Теплий салат Фантазія
Дієтичний салат для тих, хто цінує своє здоров'я, здоров'я сім'ї! У світі існує більше 3000
149 ккал
45 хвилин
Салат з рису і сочевиці
Простий салат для любителів здорової їжі ніколи не завадить! NashaDasha автор рецепта
49 ккал
9 годин30 хвилин
Салат з квасолею і пекінською капустою і огірком
Спробуй приготувати легкий перекус для себе і рідних! Салат з квасолею і пекінською капустою
18 ккал
40 хвилин
Дієтична окрошка
Низькокалорійно і смачно! В одній порції трохи більше 60 ккал.
243 ккал
2 години
Паска без вершкового масла пісний
Паску на смак такий же як і звичайний, але в той же час низькокалорійний. підходить для
60 ккал
30 хвилин
Рагу з кабачків, баклажанів і картоплі швидко і просто
Корисне, дієтичне, апетитне і ароматне! Рагу з кабачків, баклажанів і картоплі готувати
54 ккал
20 хвилин
Салат з селерою, ананасом і яблуко з сиром
Дуже корисний і легкий салат для правильного харчування. Стебла селери, що входять до складу
95 ккал
1 година30 хвилин
Риба у фользі з картоплею в духовці
Смачна, ситна і дієтична вечеря для всієї родини! Риба у фользі з картоплею в духовці — рецепт
106 ккал
3 години10 хвилин
Рисовий пудинг з бананами
Якщо до рисового пудингу додати бананів, то вийде смачний десерт! NashaDasha автор рецепта
98 ккал
1 година
Дієтичний короп у фользі
Смачний короп запечений у фользі - пальчики оближеш! Angel автор рецепта
133 ккал
20 хвилин
Кальмари в сметанному соусі
Швидкий, поживний і корисний вечерю для всієї родини! Кальмари в сметанному соусі-це блюдо,
90 ккал
10 хвилин
Смузі яблуко банан
Швидко, просто, яскраво, корисно, збалансовано! Смузі з яблука і банана — відмінний варіант
97 ккал
3 дні8 годин25 хвилин
Домашній вівсяний йогурт
Корисне і смачне страву на сніданок або вечерю. Приготуй і насолоджуйся!
56 ккал
1 день30 хвилин
Салат Райдужний зі свіжих овочів
Це просто запаморочлива закуска під міцне! Здивуйте всіх!
76 ккал
10 хвилин
Салат Щітка швидкий
Відмінний салат для розвантажувальних днів очистить твій організм! Салат Щітка отримав
238 ккал
40 хвилин
Курячі грудки на пару в мультиварці
Дієтичні, легкі, для схуднення, на вечерю і перекус! Курячі грудки на пару в мультиварці
64 ккал
3 години
Варення Вишневе без цукру
Ласунам на дієті обов'язково варто взяти на замітку цей рецепт. Легкість приготування
71 ккал
3 години
Винне желе жіноча мрія
Приголомшливе желе з кавуном і дянею для дорослих. Романтичний вечір, келих вина, свіжі
50 ккал
40 хвилин
Крем-суп зі шпинату
Ніжний, корисний, смачний - це все супчик зі шпинату!!! Завжди любила супи-пюре, моїй родині
88 ккал
2 години
Голубці з грибами і рисом
Голубці без м'яса, але з грибочками чудово підійдуть для посту. Дуже смачні і ароматні
85 ккал
3 години
Буженина з індички в духовці у фользі
Дуже смачне і ніжно м'ясо! До того ж не зашкодить фігурі!
101 ккал
50 хвилин
Тушкована сочевиця з овочами
Спробуй приготувати ці смачні бобові з овочами! Тушкована сочевиця з овочами - вельми