Низькокалорійні рецепти-811 домашніх смачних рецептів приготування

42 ккал
1 година
Грудка індички відварна
Корисне дієтичне блюдо для всієї родини! Відварна грудка індички-ідеальний спосіб
137 ккал
50 хвилин
Огіркові рулети з форелі
Свіжі і апетитні рулетики. Прості в приготуванні, дуже смачні!
60 ккал
9 годин30 хвилин
Йогурт в йогуртниці Наріне
Домашній йогурт! Простий рецепт улюбленої молочки!Діткам сподобається!
109 ккал
30 хвилин
Коржик з висівок
Дієтичні коржі без борошна! Джерело здоров'я!
100 ккал
15 хвилин
Дієтичний салат з тунцем і овочами
Швидкий в приготуванні смачний дієтичний салат. Пропоную рецепт простого в приготуванні
170 ккал
50 хвилин
Домашні курячі пельмені з куркою
Легкі, апетитні, з простих продуктів, для всієї родини! Домашні пельмені з куркою виходять
125 ккал
10 хвилин
Салат Пекінська капуста перець болгарський помідори
Свіжий, соковитий, легкий, корисний, без майонезу! Салат з пекінської капусти,
146 ккал
20 хвилин
Риба з ананасами
Ніжна і низькокаллорійна рибка прикрасить ваш сімейний вечерю. Просто, швидко, смачно,
187 ккал
30 хвилин
Паста з креветками з цукіні і помідорами
Рецепт справжньої італьнской пасти з незвичайним поєднанням продуктів. Смачне і
82 ккал
10 хвилин
Салат з квасолею і солоними огірками
Легкий овочевий пісний салат з червоною квасолею. Пропоную урізноманітнити свій стіл
55 ккал
10 хвилин
Смузі з ківі і бананом
Спробуйте! Екзотично, смачно і неймовірно корисно!
86 ккал
5 хвилин
Салат по-італійськи
Італійський легкий салатик послужить прекрасною закускою до обіду! Karo автор рецепта
28 ккал
55 хвилин
Цвітна капуста в пароварці найпростіший рецепт
Супер корисний, вітамінний і дуже смачний овочевий гарнір! Що може бути корисніше овочів, ще
17 ккал
30 хвилин
Минтай відвареної
Ароматна дієтична риба для корисного обіду. Дієтична-зовсім не означає Не смачна!
273 ккал
40 хвилин
Коржі з борошна амаранту і відео
Низькокалорійні і багаті вітамінами коржі на сніданок або вечерю! Чудовий рецепт дуже
95 ккал
20 хвилин
Заморожена стручкова квасоля на сковороді
Корисна, легка, дієтична, найсмачніша! Заморожена стручкова квасоля готується швидко і
40 ккал
1 година15 хвилин
Капуста в горщиках в духовці
Коли бюджетний гарнір дійсно смачний! Дієтичний гарнір з молодої капусти з овочами і
92 ккал
30 хвилин
Французький суп-пюре зі спаржі по-аржантейскі
Французький суп на твоєму столі. Це реально!
138 ккал
20 хвилин
Табуле з кускусом
Урізноманітни своє меню цим апетитним табуле з кускусом! Краще дати салату настоятися, тоді
34 ккал
3 години20 хвилин
Томатний суп з квасолею яловичиною картоплею
Всі продукти можна знайти вдома! Смачно і з користю для фігури.
32 ккал
30 хвилин
Пісні щі з квасолею консервованої і капустою
На швидку руку, надзвичайно смачно і просто, на обід! Пісні щі з консервованою квасолею і
97 ккал
3 дні8 годин25 хвилин
Домашній вівсяний йогурт
Корисне і смачне страву на сніданок або вечерю. Приготуй і насолоджуйся!
87 ккал
1 година15 хвилин
Цибульний салат з гранатовим соусом
Любителі шашлику оцінять такий салат по достоїнству. Дуже смачно svetadep автор рецепта
241 ккал
8 годин
Сироїдні роли
Альтернативна начинка для ролів, для тих, хто не хоче класти рис. svetadep автор рецепта
48 ккал
1 година15 хвилин
Суп-пюре з авелука (кінський щавель)
Незвичайно легке блюдо для стрункої талії! Наостанок скажу, що багато моїх співвітчизників
54 ккал
20 хвилин
Салат з селерою, ананасом і яблуко з сиром
Дуже корисний і легкий салат для правильного харчування. Стебла селери, що входять до складу
220 ккал
2 години
Малосольний оселедець в домашніх умовах
Оселедець в олії-це настільки просто, а як смачно ! Її дуже легко приготувати і якщо стоїть
111 ккал
50 хвилин
Теплий салат Фантазія
Дієтичний салат для тих, хто цінує своє здоров'я, здоров'я сім'ї! У світі існує більше 3000
114 ккал
30 хвилин
Сьомга на пару
Рецепт для правильно харчуються і тих, що худнуть! Для інших-теж!
18 ккал
40 хвилин
Дієтична окрошка
Низькокалорійно і смачно! В одній порції трохи більше 60 ккал.
82 ккал
1 година
Ліниві голубці з курячим фаршем в мультиварці
Смачно і дуже корисно! Для діток і всіх хто стежить за своєю фігурою.
95 ккал
1 година30 хвилин
Риба у фользі з картоплею в духовці
Смачна, ситна і дієтична вечеря для всієї родини! Риба у фользі з картоплею в духовці — рецепт
106 ккал
3 години10 хвилин
Рисовий пудинг з бананами
Якщо до рисового пудингу додати бананів, то вийде смачний десерт! NashaDasha автор рецепта
88 ккал
2 години
Голубці з грибами і рисом
Голубці без м'яса, але з грибочками чудово підійдуть для посту. Дуже смачні і ароматні
108 ккал
40 хвилин
Плов з курячим філе на оливковій олії рецепт
Дієтичний рецепт смачного плову . ДарьяБардюкова автор рецепта
47 ккал
15 хвилин
Літній салат помідори, огірки, редис
Легкий салатик, багатий клітковиною і вітамінами. Дуже швидкий і легкий салатик, особливо
8 ккал
15 хвилин
Огірочки малосольні
З вечора маринуємо, а на ранок вже можна їсти! Смачні, хрусткі!
76 ккал
10 хвилин
Салат Щітка швидкий
Відмінний салат для розвантажувальних днів очистить твій організм! Салат Щітка отримав
93 ккал
3 години
Салат з маринованими помідорами
Красиве і смачне блюдо для будь-якої трапези! Салат з маринованими помідорами - дуже смачний
149 ккал
45 хвилин
Салат з рису і сочевиці
Простий салат для любителів здорової їжі ніколи не завадить! NashaDasha автор рецепта
49 ккал
9 годин30 хвилин
Салат з квасолею і пекінською капустою і огірком
Спробуй приготувати легкий перекус для себе і рідних! Салат з квасолею і пекінською капустою
243 ккал
2 години
Паска без вершкового масла пісний
Паску на смак такий же як і звичайний, але в той же час низькокалорійний. підходить для
116 ккал
45 хвилин
Рибний фарш кабачок
Спробуй ці смачні котлетки! Пальчики оближеш!
257 ккал
30 хвилин
Рулет з лаваша з зеленню сиром і овочами
Яскравий рулет з дуже легким ненав'язливим смаком. Кулінарний рецепт відмінного страви для
98 ккал
1 година
Дієтичний короп у фользі
Смачний короп запечений у фользі - пальчики оближеш! Angel автор рецепта
176 ккал
15 хвилин
Вівсяна каша з родзинками
В пост або вранці корисна вівсяна каша дасть сил і енергії на подвиги! Ще з часів далекого і
156 ккал
1 година15 хвилин
М'ясо на пару в мультиварці
Неправда, що м'ясо на пару-нудне! Воно смачне, ароматне і соковите!
133 ккал
20 хвилин
Кальмари в сметанному соусі
Швидкий, поживний і корисний вечерю для всієї родини! Кальмари в сметанному соусі-це блюдо,
90 ккал
10 хвилин
Смузі яблуко банан
Швидко, просто, яскраво, корисно, збалансовано! Смузі з яблука і банана — відмінний варіант
50 ккал
40 хвилин
Крем-суп зі шпинату
Ніжний, корисний, смачний - це все супчик зі шпинату!!! Завжди любила супи-пюре, моїй родині