Низькокалорійні рецепти-811 домашніх смачних рецептів приготування

176 ккал
30 хвилин
Салат з капусти пак чой
Китайський салат з капусти пак чой дає неймовірне відчуття свіжості. А ще він покращує нашу
129 ккал
30 хвилин
Куряче філе зі шпинатом і сиром
Вечеря, про який можна сказати - 5 хвилин біля плити, а блюдо для короля! Таке куряче філе
60 ккал
30 хвилин
Тушкована цвітна капуста
Корисна, дієтична, апетитна, для всієї родини! Тушкована цвітна капуста-швидкий і простий
229 ккал
1 година
Ніжне м'ясо страуса
Готуємо м'ясо страуса! Аромат і смак неперевершені.
53 ккал
1 година30 хвилин
Дієтична кабачкова ікра в рукаві
Починаємо знищувати кабачки! Швидко, просто, смачно!
77 ккал
8 годин
Йогурт полуничний
Смачний, ніжний, тане в роті, для всієї родини! Полуничний йогурт, приготований вдома-це не
113 ккал
15 хвилин
Салат із сирого гарбуза Витаминка
Гарна ідея для сніданку, надает сили і енергії на цілий день. Салат Вітамінка, в якому зібрана
124 ккал
1 година
Піца без борошна
Корисна Піца без борошна і без шкоди для фігури. Рецепт відмінно підійде тим, хто прагне
168 ккал
40 хвилин
Лобіо баклажани з квасолею
Дієтичний варіант грузинської страви припаде кожному до смаку! Хороший варіант
187 ккал
1 година30 хвилин
Сирно-бананове печиво
Не тільки смачне, але ще і корисне печенько для всієї родини! Смачне, легке печиво з цілком
29 ккал
15 хвилин
Зелений смузі детокс в блендері для схуднення
Простий за складом і приготування, легкий, вітамінний! Зелений смузі детокс в блендері для
81 ккал
15 хвилин
Салат з червонокачанної капусти з овочами і зеленим горошком
Порадуйте свій організм вітамінами! Швидко, корисно, смачно!
79 ккал
5 хвилин
Кабачки на пару в мультиварці швидко і смачно
Простий, смачний і швидкий спосіб приготування кабачків! Як тільки на моїй дачі з'являються
68 ккал
1 година
Яблука на зиму без стерилізації
І на закуску, і на десерт на зиму краще цих яблучок немає! Швидкий рецепт для заготівлі яблук на
41 ккал
15 хвилин
Вітамінний салат з пекінською капустою і гранатом
Супер-корисний дієтичний салат за кілька хвилин. А який смачний!
74 ккал
20 хвилин
Салат з натуральним крабом і авокадо
Простий, смачний, легкий і дуже корисний салат! Салат з натуральним крабом і авокадо -
206 ккал
10 хвилин
Салат сир із зеленню часником і помідорами
Незвичайний рецепт салату з сиром - користь для здоров'я і ситість! Дуже приємний і
35 ккал
10 хвилин
Салат для схуднення очищаючий "Сельдепруша"
З цим рецептом ви швидко забудете про зайві святкові кілограми. Легкість і простота.
116 ккал
40 хвилин
Курячий рулет зі шпинатом
Класичний рулет зі шпинатом прекрасно підійде для вечері при свічках. Іріша автор рецепта
57 ккал
10 хвилин
Фруктовий салат ківі апельсин яблуко банан
Один з найлегших і корисних десертів!Обов'язковий до вживання! Танча автор рецепта
30 ккал
30 хвилин
Варена Крижана риба
Низькокалорійне блюдо для всієї родини. Дуже ніжна рибка!
134 ккал
10 хвилин
Салат дайкон морква огірок яблуко
Легкий, вітамінний і неймовірно корисний! Овочевий салат з білої редьки дайкон прекрасно
55 ккал
7 днів8 годин30 хвилин
Фруктовий салат з помідорами і ананасом по-японськи
Дивовижне поєднання овочів і фруктів в одній страві. Все напевно не раз пробували фруктовий
88 ккал
40 хвилин
Котлети з брокколі
Корисні, смачні, соковиті, м'які, для дітей і дорослих! Котлети з брокколі
80 ккал
1 година45 хвилин
Рагу з яблуками і овочами
Ситне рагу з незвичайним смаком! Скажемо спасибі яблуку!
54 ккал
1 година40 хвилин
Рагу з картоплі тушковане з капустою і пастою на сковороді
Ця страва чудово підходить для посту. Смачно, поживно, корисно.
206 ккал
40 хвилин
Запіканка з шоколадом
Ласуни будуть без розуму! Ніжно, смачно і оригінально!
260 ккал
30 хвилин
Печиво на томатному соку
Мінімум інгредієнтів, мінімум зусиль, мінімум калорій!!! Ніколи раніше не думала, що з
155 ккал
20 хвилин
Салат з брокколі з горіхами і журавлиною
Салат з неймовірно корисною капусти-брокколі! .
130 ккал
45 хвилин
Мамалига на молоці по-румунськи
Оригінальний сніданок або поживний перекус в одній страві. Дар'я ☼ автор рецепта
38 ккал
10 хвилин
Сік яблучно томатний
Супер поживний і неймовірно смачний напій! Насолоджуйся!
141 ккал
10 хвилин
Салат з моркви з морською капустою
Приголомшливий пікантний салатик, багатий вітаміном В12! Просте і ефективне блюдо, -
87 ккал
40 хвилин
Мойва в духовці без масла
Спробуй цей швидкий і дуже легкий рецепт! Мойва в духовці без масла - простий і недорогий
68 ккал
1 година
Порційний салат крижинки
Дуже простий і дуже ефектний салат, просто чудо! Чудовий салат, гарне оформлення!
60 ккал
20 хвилин
Салат з огірками та помідорами з маслом
Низькокалорійний, дуже смачний і корисний овочевий салат! З настанням літнього сезону і
114 ккал
1 година
Салат Морський бриз
Салат з морепродуктів-користь для всього організму! Звичайний салат з простих
111 ккал
30 хвилин
Минтай на пару
Легкий, корисний, дієтичний, для схуднення! Минтай, приготований на пару, виходить
127 ккал
5 хвилин
Пряні креветки з лимоном і часником за 5 хвилин
Любителям морепродуктів присвячується цей швидкий рецепт! Морепродукти-слабкість
19 ккал
9 годин
Швидкі малосольні кабачки
Ще один смачний спосіб нагодувати ваших домашніх корисною їжею :). Кабачки-ідеальна основа
88 ккал
8 годин
Салат сирий буряк по-корейськи з цибулею і часником
Готується дуже просто, смак в міру гострий. Рецептів буряка по-корейськи виявляється є
99 ккал
15 хвилин
Салат морква з майонезом і часником
Простий, але дуже смачний і корисний салат з моркви! Цей найпростіший салат всього з трьох
51 ккал
30 хвилин
Фруктовий суп легкість
Стежиш за фігурою? Тоді цей супчик тобі підійде!
42 ккал
1 година
Грудка індички відварна
Корисне дієтичне блюдо для всієї родини! Відварна грудка індички-ідеальний спосіб
100 ккал
15 хвилин
Дієтичний салат з тунцем і овочами
Швидкий в приготуванні смачний дієтичний салат. Пропоную рецепт простого в приготуванні
137 ккал
50 хвилин
Огіркові рулети з форелі
Свіжі і апетитні рулетики. Прості в приготуванні, дуже смачні!
74 ккал
35 хвилин
Суп з кабачків з вершками
Легкий, дієтичний, ніжний, овочевий! Суп з кабачків з вершками завдяки своїй пюреобразной
82 ккал
10 хвилин
Салат з квасолею і солоними огірками
Легкий овочевий пісний салат з червоною квасолею. Пропоную урізноманітнити свій стіл
87 ккал
2 години30 хвилин
Гороховий кисіль
Ситне і поживне блюдо для всієї родини! Гороховий кисіль-старовинне блюдо російської
67 ккал
30 хвилин
Салат із сирої моркви з волоськими горіхами
Вкрай корисний рецепт легкого овочевого салату! Він низькокалорійний, поживний і
55 ккал
10 хвилин
Смузі з ківі і бананом
Спробуйте! Екзотично, смачно і неймовірно корисно!