Низькокалорійні рецепти-811 домашніх смачних рецептів приготування

58 ккал
1 година30 хвилин
Овочеве рагу кабачки баклажани капуста
Соковите і ароматне, на кожен день - швидко, просто, дешево! Овочеве рагу з кабачків,
55 ккал
7 днів8 годин30 хвилин
Фруктовий салат з помідорами і ананасом по-японськи
Дивовижне поєднання овочів і фруктів в одній страві. Все напевно не раз пробували фруктовий
100 ккал
1 година
Шашлик з овочів і грибів на мангалі вегетаріанський
Хто сказав, що шашлик повинен бути обов'язково з м'яса? Анна автор рецепта
120 ккал
35 хвилин
Заморожені овочі в духовці
Дієтичний гарнір на швидку руку для всієї родини. Овочі за цим рецептом виходять не повністю
60 ккал
30 хвилин
Тушкована цвітна капуста
Корисна, дієтична, апетитна, для всієї родини! Тушкована цвітна капуста-швидкий і простий
81 ккал
15 хвилин
Салат з червонокачанної капусти з овочами і зеленим горошком
Порадуйте свій організм вітамінами! Швидко, корисно, смачно!
77 ккал
8 годин
Йогурт полуничний
Смачний, ніжний, тане в роті, для всієї родини! Полуничний йогурт, приготований вдома-це не
116 ккал
40 хвилин
Курячий рулет зі шпинатом
Класичний рулет зі шпинатом прекрасно підійде для вечері при свічках. Іріша автор рецепта
53 ккал
1 година30 хвилин
Дієтична кабачкова ікра в рукаві
Починаємо знищувати кабачки! Швидко, просто, смачно!
168 ккал
40 хвилин
Лобіо баклажани з квасолею
Дієтичний варіант грузинської страви припаде кожному до смаку! Хороший варіант
129 ккал
30 хвилин
Куряче філе зі шпинатом і сиром
Вечеря, про який можна сказати - 5 хвилин біля плити, а блюдо для короля! Таке куряче філе
229 ккал
1 година
Ніжне м'ясо страуса
Готуємо м'ясо страуса! Аромат і смак неперевершені.
113 ккал
15 хвилин
Салат із сирого гарбуза Витаминка
Гарна ідея для сніданку, надает сили і енергії на цілий день. Салат Вітамінка, в якому зібрана
88 ккал
40 хвилин
Котлети з брокколі
Корисні, смачні, соковиті, м'які, для дітей і дорослих! Котлети з брокколі
187 ккал
1 година30 хвилин
Сирно-бананове печиво
Не тільки смачне, але ще і корисне печенько для всієї родини! Смачне, легке печиво з цілком
134 ккал
10 хвилин
Салат дайкон морква огірок яблуко
Легкий, вітамінний і неймовірно корисний! Овочевий салат з білої редьки дайкон прекрасно
79 ккал
5 хвилин
Кабачки на пару в мультиварці швидко і смачно
Простий, смачний і швидкий спосіб приготування кабачків! Як тільки на моїй дачі з'являються
206 ккал
10 хвилин
Салат сир із зеленню часником і помідорами
Незвичайний рецепт салату з сиром - користь для здоров'я і ситість! Дуже приємний і
124 ккал
1 година
Піца без борошна
Корисна Піца без борошна і без шкоди для фігури. Рецепт відмінно підійде тим, хто прагне
74 ккал
20 хвилин
Салат з натуральним крабом і авокадо
Простий, смачний, легкий і дуже корисний салат! Салат з натуральним крабом і авокадо -
41 ккал
15 хвилин
Вітамінний салат з пекінською капустою і гранатом
Супер-корисний дієтичний салат за кілька хвилин. А який смачний!
130 ккал
45 хвилин
Мамалига на молоці по-румунськи
Оригінальний сніданок або поживний перекус в одній страві. Дар'я ☼ автор рецепта
30 ккал
30 хвилин
Варена Крижана риба
Низькокалорійне блюдо для всієї родини. Дуже ніжна рибка!
38 ккал
10 хвилин
Сік яблучно томатний
Супер поживний і неймовірно смачний напій! Насолоджуйся!
35 ккал
10 хвилин
Салат для схуднення очищаючий "Сельдепруша"
З цим рецептом ви швидко забудете про зайві святкові кілограми. Легкість і простота.
57 ккал
10 хвилин
Фруктовий салат ківі апельсин яблуко банан
Один з найлегших і корисних десертів!Обов'язковий до вживання! Танча автор рецепта
29 ккал
15 хвилин
Зелений смузі детокс в блендері для схуднення
Простий за складом і приготування, легкий, вітамінний! Зелений смузі детокс в блендері для
80 ккал
1 година45 хвилин
Рагу з яблуками і овочами
Ситне рагу з незвичайним смаком! Скажемо спасибі яблуку!
260 ккал
30 хвилин
Печиво на томатному соку
Мінімум інгредієнтів, мінімум зусиль, мінімум калорій!!! Ніколи раніше не думала, що з
206 ккал
40 хвилин
Запіканка з шоколадом
Ласуни будуть без розуму! Ніжно, смачно і оригінально!
54 ккал
1 година40 хвилин
Рагу з картоплі тушковане з капустою і пастою на сковороді
Ця страва чудово підходить для посту. Смачно, поживно, корисно.
60 ккал
30 хвилин
Рагу з кабачків, баклажанів і картоплі швидко і просто
Корисне, дієтичне, апетитне і ароматне! Рагу з кабачків, баклажанів і картоплі готувати
127 ккал
5 хвилин
Пряні креветки з лимоном і часником за 5 хвилин
Любителям морепродуктів присвячується цей швидкий рецепт! Морепродукти-слабкість
51 ккал
30 хвилин
Фруктовий суп легкість
Стежиш за фігурою? Тоді цей супчик тобі підійде!
155 ккал
20 хвилин
Салат з брокколі з горіхами і журавлиною
Салат з неймовірно корисною капусти-брокколі! .
60 ккал
20 хвилин
Салат з огірками та помідорами з маслом
Низькокалорійний, дуже смачний і корисний овочевий салат! З настанням літнього сезону і
111 ккал
30 хвилин
Минтай на пару
Легкий, корисний, дієтичний, для схуднення! Минтай, приготований на пару, виходить
68 ккал
1 година
Порційний салат крижинки
Дуже простий і дуже ефектний салат, просто чудо! Чудовий салат, гарне оформлення!
141 ккал
10 хвилин
Салат з моркви з морською капустою
Приголомшливий пікантний салатик, багатий вітаміном В12! Просте і ефективне блюдо, -
114 ккал
1 година
Салат Морський бриз
Салат з морепродуктів-користь для всього організму! Звичайний салат з простих
56 ккал
30 хвилин
Салат Фантазія
Корисний для здоров'я салатик прикрасить святковий стіл! Швидко і легко готувати.
87 ккал
40 хвилин
Мойва в духовці без масла
Спробуй цей швидкий і дуже легкий рецепт! Мойва в духовці без масла - простий і недорогий
19 ккал
9 годин
Швидкі малосольні кабачки
Ще один смачний спосіб нагодувати ваших домашніх корисною їжею :). Кабачки-ідеальна основа
67 ккал
30 хвилин
Салат із сирої моркви з волоськими горіхами
Вкрай корисний рецепт легкого овочевого салату! Він низькокалорійний, поживний і
99 ккал
15 хвилин
Салат морква з майонезом і часником
Простий, але дуже смачний і корисний салат з моркви! Цей найпростіший салат всього з трьох
74 ккал
35 хвилин
Суп з кабачків з вершками
Легкий, дієтичний, ніжний, овочевий! Суп з кабачків з вершками завдяки своїй пюреобразной
87 ккал
2 години30 хвилин
Гороховий кисіль
Ситне і поживне блюдо для всієї родини! Гороховий кисіль-старовинне блюдо російської
29 ккал
30 хвилин
Овочі на пару в пароварці
Просте, дієтичне і неймовірно корисне блюдо! При приготуванні овочів на пару в продуктах
88 ккал
8 годин
Салат сирий буряк по-корейськи з цибулею і часником
Готується дуже просто, смак в міру гострий. Рецептів буряка по-корейськи виявляється є
64 ккал
3 години
Варення Вишневе без цукру
Ласунам на дієті обов'язково варто взяти на замітку цей рецепт. Легкість приготування