Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

158 ккал
3 дні1 година30 хвилин
Хліб з пророщеної пшениці
Подбай про здоров'я - навчися готувати бездріжджове тісто! Не так давно я стала фанаткою
152 ккал
40 хвилин
Стейк форелі з овочами
Риба, яка принесе користь твоєму організму! Стейк форелі з овочами - неймовірно смачне і
165 ккал
1 година30 хвилин
Салат з телятиною і болгарським перцем
Салат для цінителів смачного і соковитого м'яса! Салат з м'ясом і солодким перцем -
41 ккал
15 хвилин
Вітамінний салат з пекінською капустою і гранатом
Супер-корисний дієтичний салат за кілька хвилин. А який смачний!
60 ккал
10 хвилин
Детокс зелений смузі зі шпинатом і ківі і бананом
Густий, зелений, смачний і дуже корисний напій! На приготування зеленого смузі зі шпинатом і
196 ккал
25 хвилин
Чіа пудинг на кокосовому молоці
Популярний на сьогоднішній день десерт і корисний сніданок! Останні два роки стали дуже
134 ккал
2 години
Гомілка індички в мультиварці
Смачне і корисне м'ясо! Готувати дуже просто!
139 ккал
40 хвилин
Салат морковча з соєвим м'ясом
Дуже смачний і легкий в приготуванні салатик. Тобі сподобається!
404 ккал
1 година10 хвилин
Батончик гранола
Корисний і смачний рецепт! Не шкодить фігурі і покращує настрій!
130 ккал
20 хвилин
Минтай на сковороді з цибулею
Простий, недорогий, швидкий, на вечерю для всієї родини! Минтай на сковороді з цибулею —
34 ккал
20 хвилин
Смузі ківі з грушею
Смузі - добре втамовує голод, що виключає перекушування. А значить і переїдання, яке
412 ккал
4 години
Хліб із зеленої гречки без дріжджів
Без глютену, без цукру, без яєць і молочних продуктів! Цей хліб із зеленої гречки без дріжджів
183 ккал
40 хвилин
Лосось з лимоном в духовці
Рецепт цієї рибки підкорить тебе своєю легкістю і простотою! Лосось з лимоном в духовці
48 ккал
40 хвилин
Кабачкові котлети
Корисні, легкі, дієтичні веганські котлети! Кабачкові котлети-блюдо, в складі якого
124 ккал
30 хвилин
Салат з консервованим тунцем, огірками і червоною квасолею
Дуже простий у приготуванні, але при цьому корисний! Салат з консервованим тунцем, огірками
169 ккал
1 година
Ковбаса домашня куряча з сиром
Корисна, дієтична, зі звичайних продуктів! Домашня куряча ковбаса виходить набагато
74 ккал
20 хвилин
Салат з натуральним крабом і авокадо
Простий, смачний, легкий і дуже корисний салат! Салат з натуральним крабом і авокадо -
81 ккал
15 хвилин
Салат з червонокачанної капусти з овочами і зеленим горошком
Порадуйте свій організм вітамінами! Швидко, корисно, смачно!
129 ккал
30 хвилин
Куряче філе зі шпинатом і сиром
Вечеря, про який можна сказати - 5 хвилин біля плити, а блюдо для короля! Таке куряче філе
145 ккал
35 хвилин
Новорічні відбивні з сиром і грибами в духовці курячі
Смачна курочка з грибами завжди займуть гідне на будь-якому столі! Такі відбивні відмінно