Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

122 ккал
30 хвилин
Салат улюблений з куркою
Швидкий і ситний, 30 хвилин і всі будуть задоволені! Поживний салат за рахунок вмісту в ньому
96 ккал
1 година20 хвилин
М'ясо з баклажанами і кабачками
Проста, але така корисна їжа для всієї родини. Нехитрий рецепт і прості інгредієнти, а на
149 ккал
20 хвилин
Курка в солодкому китайському соусі
Пікантна, гостра, для любителів незвичайного смаку! Курка в солодкому китайському
166 ккал
30 хвилин
Парова тілапія з помідорами черрі і салатним міксом
Смачненьке блюдо для любителів здорового харчування! Раз вже дорвалися до риби, потрібно і
183 ккал
40 хвилин
Лосось з лимоном в духовці
Рецепт цієї рибки підкорить тебе своєю легкістю і простотою! Лосось з лимоном в духовці
156 ккал
10 хвилин
Салат з пророщеного маша по корейськи
Дуже смачний і корисний, швидко і просто готується! Зробити такий нескладний салат з
137 ккал
20 хвилин
Паста з томатами на швидку руку
Ідеальний варіант, щоб взяти з собою на роботу. Шалено швидко готується і виходить смачно.
87 ккал
2 години30 хвилин
Гороховий кисіль
Ситне і поживне блюдо для всієї родини! Гороховий кисіль-старовинне блюдо російської
62 ккал
20 хвилин
Салат з солоною сьомгою огірком і помідорами
Легкий, свіжий, вітамінний салатик для всіх, хто стежить за фігурою! У цей салат я просто
63 ккал
10 хвилин
Банановий смузі з зеленню і авокадо
Завжди смачний і дуже корисний вітамінний смузі. Дієтологи стверджують, що
89 ккал
20 хвилин
Салат з кукурудзою і яблуками
Швидкий і легкий салатик! Шматочок літа на вашому столі!
66 ккал
10 хвилин
Йогурт фруктовий
Кисломолочний продукт з додаванням улюблених фруктів. Підійде в якості сніданку і
21 ккал
3 дні
Квашена капуста без оцту
Ніякого оцту! Тільки натуральне квашення!
45 ккал
15 хвилин
Овочі в мікрохвильовці як зварити в пакеті на вінегрет
Овочі на салат за 10 хвилин-це так просто! Готуй і ти!
36 ккал
20 хвилин
Заморожені овочі в мультиварці на пару
Урізноманітни своє меню смачними овочами на пару! Angel автор рецепта
134 ккал
1 година
Дієтичні котлетки з курячого фаршу і сиру
Не зашкодять фігурі, виходять соковитими. Готувати легко і швидко!
129 ккал
1 година
Суфле з курячої печінки в духовці і відео
Ще один смачний рецепт з курячою печінкою! Простий, дієтичний!
106 ккал
40 хвилин
Навага в духовці запечена
Корисна, дієтична, швидко, просто, для всієї родини! Навага, запечена в духовці, готується
275 ккал
40 хвилин
Котлети з м'ясного фаршу з кабачками
Секрет неймовірно соковитого м'ясної страви! Котлети з м'ясного фаршу з кабачками виходять
112 ккал
1 година
Фаршировані перці з рисом і овочами в духовці
Легкий, дієтичний, красивий, апетитний, на вечерю! Перець, фарширований овочами і рисом в