Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

52 ккал
40 хвилин
Салат із стручкової квасолі з мідіями і 15 схожих рецептів
Яскравий і корисний салат з овочів з мідіями. Цей овочевий салат легкий, але і поживний
108 ккал
2 години
Салат з копченою червоною рибою
Цей барвистий салат обов'язково підніме тобі настрій! Салат з копченою червоною рибою - дуже
121 ккал
30 хвилин
Гарячий салат з грибами буряком і Фета
Запечені буряк і печериці відмінно доповнюють один одного. Ну дуууже не звичайний смак у
89 ккал
1 година45 хвилин
Рататуй з баклажанів, кабачків і перцю з цибулею
Порадуй сім'ю прованським блюдом-яскравим, красивим і дуже смачним! Мій улюблений рецепт
44 ккал
30 хвилин
Кабачки тушковані з овочами на сковороді
Розповім, як я готую кабачки з овочами і розмарином. Фішка цього рецепта-в свіжому
106 ккал
1 година20 хвилин
Рис з морквою і цибулею в духовці
Справжнє весняне блюдо з рису і овочів! Рис з морквою і цибулею в духовці - досить простий
107 ккал
2 години
Котлети з курячої грудки в духовці
Соковиті запечені дієтичні котлети з курячої грудки. Котлети з курячої грудки виходять
116 ккал
50 хвилин
Відварна курячі грудки в мультиварці
Смачно. Без клопоту.
186 ккал
30 хвилин
Дієтичні панкейкі вівсяні на молоці
Це швидке, смачне, а головне те, що воно без шкоди для фігури. Крістіна Мілі автор рецепта
146 ккал
40 хвилин
Оладки з банана і борошна
Спробуй почати свій день смачно і корисно! Оладки з банана і борошна - прекрасний варіант
191 ккал
1 година50 хвилин
Кіш лорен з сьомгою з пісочного тіста
Приголомшливо смачний Рибно-овочевий пиріг на вечерю! Кіш лорен з сьомгою - це смачно і
29 ккал
30 хвилин
Овочі на пару в пароварці
Просте, дієтичне і неймовірно корисне блюдо! При приготуванні овочів на пару в продуктах
221 ккал
30 хвилин
Курка з соусом песто
Готувати просто, а результат - як в ресторані! Дуже смачно!
146 ккал
40 хвилин
Амарантова каша
Зваріть на сніданок корисну і поживну кашу з амаранту! У Росії амарант використовується дуже
52 ккал
15 годин
Бекмес з шовковиці
Східна солодкість - корисна і смачна. Спробуй!
201 ккал
20 хвилин
Салат з інжиром, моцарелою і руколою
Любиш інжир? Тоді цей салат для тебе.
250 ккал
2 години
Тісто без глютену для піци
Хрустка Піца без глютену! Готуй смачно і нешкідливо!
118 ккал
20 хвилин
Салат редис, Пекінська капуста і перець болгарський з фетою
Яскравий і соковитий салатик проти весняної нудьги! Незважаючи на простоту складу салат
123 ккал
35 хвилин
Розсипчаста гречка в мультиварці
Смачна, розсипчаста каша з маслом - ну просто смакота! Кожен знає про користь каш.
116 ккал
45 хвилин
Філе минтая в сметані в духовці
Дієтичне рибне блюдо! Приготуй смачну і корисну вечерю!