Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

91 ккал
40 хвилин
Курячі котлети на пару в мультиварці
Корисні, дієтичні, смачні, для всієї родини! Курячі котлети на пару в мультиварці легко і
244 ккал
1 година
Пісне печиво кавові зерна
Навіть в пост можна приготувати смачний десерт! Angel автор рецепта
129 ккал
1 година15 хвилин
Свинина з патисоном картоплею болгарським перцем в рукаві
Смачне ситне блюдо з прованським ароматом для великої компанії! І знову я повертаюся до
206 ккал
2 години
Кролик тушкований в сметані в духовці
Незрівнянно смачно, корисно, апетитно, красиво, соковито! Кролик тушкований в сметані в
132 ккал
15 хвилин
Салат зі свіжого гарбуза
Незвичайний, барвистий і легкий салат зі свіжим гарбузом. Салат з пряним гарбузом і
83 ккал
15 хвилин
Молоді кабачки з цибулею і петрушкою зі сметаною
Таким блюдом ні з ким не захочеться ділитися. Вкотре переконуюся: все геніальне - просто!
38 ккал
1 година10 хвилин
Сир з кефіру в мультиварці
Дуже смачний і ніжний сир готуємо вдома самі! Сир-чудовий молочний продукт з великим вмістом
197 ккал
1 година15 хвилин
Сирна запіканка на крохмалі без борошна
Ніжна і вишукана запіканка з сиру. Вона вийде пишною у всіх!
120 ккал
1 година30 хвилин
Пісні оладки з картоплі і кабачків на воді
Ці смачні оладки не зашкодять фігурі і вгамують будь-який голод!) . Корисно, смачно, не
93 ккал
2 дні
Вівсяний кисіль з пластівців геркулесу на воді
Корисно, смачно, просто, дешево, на сніданок і на вечерю! Вівсяний кисіль варимо на воді з
423 ккал
40 хвилин
Круглий хлібець з толокном
Смачне і корисне хрустке ласощі наповнить енергією на весь день! Нескладний рецепт смачних
58 ккал
30 хвилин
Буряковий салат з курячим філе і хурмою
Гарний, оригінальний, незвичайний смак, без майонезу! Салат з курки з овочами і хурмою —
81 ккал
10 хвилин
Коктейль з пророщеною гречкою
Смачний суперкорисний смузі з пророщеної гречки! Відмінно на сніданок!
117 ккал
20 хвилин
Салат з квасолі з помідорами
Готується швидко, легкий і смачний, низькокалорійний ! У ньому правильно підібрані всі
154 ккал
1 година
Парові котлети з фаршу індички з твердим сиром
Ти не зможеш відірватися від ніжних котлет з індички! А кому вони не подобаються?
194 ккал
1 година30 хвилин
Вірменські пиріжки з зеленню
Найсмачніша кавказька випічка! Приготувати легко!
133 ккал
15 хвилин
Омлет з насінням Чіа на сніданок
Один з найбільш корисних швидких і простих сніданків. сподобатися!
187 ккал
10 хвилин
Пророщений овес з бананами горіхами і кленовим сиропом
Вітамінне ласощі на сніданок або в якості легкої вечері. Ще один варіант смакоти з пророщеним
111 ккал
40 хвилин
Цвітна капуста з печерицями
Ароматне і смачне блюдо на вечерю для улюбленої сім'ї! Цвітна капуста з печерицями –
60 ккал
1 година30 хвилин
Картопляні котлети з пюре в духовці
Апетитне блюдо з найпростіших інгредієнтів! Картопляні котлети з пюре в духовці – найкраще,